Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

VIDEO: Jak začít se šnorchlováním

Za vybavení neutratíte horentní sumu a nepotřebujete ani excelentní fyzičku budovanou soustavným celoročním tréninkem. Šnorchlování je nepřístupnější formou potápění a čas letních dovolených je ideální příležitostí ho vyzkoušet.

Prvním krokem k návštěvě světa pod vodní hladinou je nákup potřebné výstroje, ploutví, masky a samotného šnorchlu. "Při šnorchlování se používá maska se středním nebo malým objemem vzduchu mezi zorníky a obličejem. Musí být měkká a zkoušíme si ji, aniž bychom ji upevnili páskem přes temeno hlavy," vysvětluje profesionální potápěč Jan Wolf s tím, že ji vybíráme podle typologie obličeje. "Nadýchnu se, přitlačím masku na obličej a odtržením zjistím, zda mi sedí," popisuje a dodává, že přilnavost masky bychom měli zkoušet na oholeném obličeji.

Zorníky masky mohou být jednolité nebo rozdělené, ty jsou určeny pro potápění s dioptrickými skly. "V žádném případě nedoporučuji potápět se s čočkami. Může totiž dojít k poškození oka," zdůrazňuje potápěč.

Šnorchl je třeba, stejně jako ostatní výstroj, kupovat výhradně ve značkovém obchodě. "Musí mít měkkou část, která brání tomu, aby se ústenka vyvrátila a způsobila oděrky, které mohou znepříjemnit dovolenou či samotné potápění," radí Jan Wolf. Měl by být zkonstruován tak, aby se voda, která do něj vnikne při potopení, dala plynule vyfouknout.

Ploutve se vyznačují botičkou, která obemyká plosku nohy, a malou hmotností, díky níž se snadno ovládají.

A co je třeba vědět před premiérovým potopením se? "Potápěč by se měl před zanořením nadechnout, aby zřetelně cítil rozevření se mezižeberních svalů, ale nesmí mu to být nepříjemné," říká Jan Wolf.

Varuje před hyperventilací, kdy se laik v domnění, že tělo zásobí větším množstvím vzduchu, před ponorem rychle a prudce nadechuje. "Tím dojde ke snížení hladiny kysličníku uhličitého, která hlídá frekvenci dýchání. Organismus kvůli tomu nebude mít zpětnou vazbu a při návratu z takového ponoru dojde k jevu, jemuž se říká black-out, tedy omdlení. Přichází bez varování, obvykle ve čtyřech či třech metrech pod hladinou," dodává. Připomíná, že zalehnou-li při ponoru uši nebo dostaví-li se bolest, měl by potápěč bez okolků zastavit sestup a obrátit se k návratu nad vodu.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních

18. dubna 2024

Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vyvrcholení ženy neočekávají. Studie zkoumala příčiny orgasmické nerovnosti

15. dubna 2024

Nemůže za to jen technika, ani pouze přehlíživost, sobeckost některých pánů. Problém orgasmické...

Už nakoupili hroby na těla zavražděných. Vaňura nejen o nástupcích Stodolových

18. dubna 2024

Premium Kdysi vsadil na to, že diváky bude bavit pořad o tom, jak policie něco dělá dobře. Teď Mirek Vaňura...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Občas se najde hlupák, který cizincům radí, aby mluvili hezky česky, říká etnolog

15. dubna 2024

Premium Etnolog Leoš Šatava přes půl století putuje za nejrůznějšími etniky, regionálními skupinami a...

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Děs z nástrah digitální doby? Možná trpíte neofobií či technostresem

18. dubna 2024

Premium Říkal jsem, že to bude k ničemu. Hele, zase jim to spadlo. My, kteří používáme starou dobrou tužku...

Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních

18. dubna 2024

Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...

Už nakoupili hroby na těla zavražděných. Vaňura nejen o nástupcích Stodolových

18. dubna 2024

Premium Kdysi vsadil na to, že diváky bude bavit pořad o tom, jak policie něco dělá dobře. Teď Mirek Vaňura...

Náhle zemřel zpěvák Maxim Turbulenc Daniel Vali, bylo mu 53 let

Ve věku 53 let zemřel zpěvák skupiny Maxim Turbulenc Daniel Vali. Letos by se svou kapelou oslavil 30 let na scéně....

Sexy Sandra Nováková pózovala pro Playboy. Focení schválil manžel

Herečka Sandra Nováková už několikrát při natáčení dokázala, že s odhalováním nemá problém. V minulosti přitom tvrdila,...

Charlotte spí na Hlaváku mezi feťáky, dluží spoustě lidí, říká matka Štikové

Charlotte Štiková (27) před rokem oznámila, že zhubla šedesát kilo. Na aktuálních fotkách, které sdílela na Instagramu...

Vykrojené trikoty budí emoce. Olympijská kolekce Nike je prý sexistická

Velkou kritiku vyvolala kolekce, kterou pro olympijský tým amerických atletek navrhla značka Nike. Pozornost vzbudily...

Rohlík pro dítě, nákup do kočárku. Co v obchodě projde a kdy už hrozí právník?

V obchodech platí pravidla, která občas zákazník nedodržuje. Někdy se navoní parfémem, aniž by použil tester, nebo...