Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Když má žena větší chuť na sex než vy

aktualizováno 
Klišé o ženské migréně je minulostí. Výmluvy, jak se vyhnout ložnicovým radovánkám, hledá totiž stále víc mužů. Může za to stres, léky či nemoci. A v boji s nízkým libidem neprohloupíte, vsadíte-li na zdravý životní styl, překonáte ostych a navštívíte lékaře.

Podle výzkumu, který si nechal v roce 2009 zpracovat zdravotnický web WebMD, má téměř čtyřicet procent mužů menší potřebu sexu než jejich partnerka. | foto: Profimedia.cz

Podle odborníků je nízký sexuální apetit mužů stále častějším problémem, který navíc muži snášejí mnohem hůře než ženy. "Domnívám se, že je tomu tak zejména proto, že muži mají dlouhodobě pověst těch, kteří sex iniciují, myslí na něj a potřebují jej častěji než ženy," říká psycholožka Marcela Vojířová.

"Když se potom situace obrátí a žena má najednou větší potřebu sexu než muž, muži to vnímají jako druh jakéhosi ponížení. Přitom však mají partneři rozdílnou potřebu sexu v naprosté většině vztahů a ve funkčním partnerství musí umět muž a žena najít kompromis. Tvrzení, že muži mají vždy větší potřebu než ženy, je pouze společenským předsudkem."

O pouhý společenský stereotyp sice může jít, ale pokud se budete vyhýbat svým manželským či partnerským "povinnostem" dlouhodobě, neslibujte si od svého vztahu dlouhé trvání.

Nemoci a léky

V první řadě byste měli zapátrat po příčinách svého nízkého libida. Na vině mohou být nevhodné léky. V tomto ohledu jsou nebezpečná zejména antidepresiva, mezi jejichž vedlejší účinky častokrát patří právě snížení libida (jak u mužů, tak u žen). Umenšení sexuální touhy můžete očekávat i po užívání léků na léčbu krevního tlaku, které obsahují beta blokátory a ACE inhibitory. Libido snižuje i užívání sedativ a léků na tlumení bolesti.

Ze zdravotních problémů se na mužské sexuální touze nejvíc negativně podepisuje diabetes či vysoký krevní tlak, které snižují hladinu testosteronu a tím i libido. Hladinu mužského pohlavního hormonu snižuje i nadváha a obezita. Negativní vliv však mohou mít na vaši sexuální touhu i intenzivní konzumace alkoholu, život ve stresu nebo partnerské neshody.

Že má správný muž chuť na sex neustále? Nedejte na společenské stereotypy.

Podle zprávy Evropské federace sexuologů ale stojí za poklesem libida u mužů jen málokdy pouze jeden z uvedených faktorů. Nejčastěji jde o kombinaci špatně fungujícího vztahu, stres a strach z opakovaného selhání. Ke komplexu problémů přistupují často též zdravotní potíže, které obavy a psychickou nepohodu postiženého jen prohlubují.

"Je to takový bludný kruh. Muž se ještě před samotným sexem bojí, aby neselhal, následkem toho je mnohem víc ve stresu a napětí, čímž stoupá pravděpodobnost, že se tomu tak opravdu stane. Neúspěch potom formuje jeho další očekávání do budoucna a kruh se uzavírá," dodává psycholožka.

Co s tím?

Jakkoli jde o nepopulární doporučení, je nejjistějším způsobem, jak zvýšit chuť na sex (a v neposlední řadě i schopnost pohlavní styk vůbec uskutečnit) správný životní styl. Zdravý jídelníček a pravidelný pohyb zlepší vaši fyzickou kondici a krevní oběh. Dobře prokrvené genitálie jsou "v kondici" a zvyšuje se tak i vaše libido. Dostatek spánku zase eliminuje únavu a dopad stresu na váš organismus.

Řešení bohužel nehledejte v lécích na poruchy erekce, jako je Viagra, Levitra nebo Cialis. Ty totiž pozitivně ovlivňují pouze schopnost erekce a na sexuální apetit nemají žádný vliv. Na trhu je sice celá řada přírodních doplňků, které slibují zvýšení libida (většinou obsahují ženšen, ginkgo bilobu nebo zázvor), většinou však "pouze" pomohou zlepšit krevní oběh a dodají vám energii. S nízkou hladinou testosteronu nebo vašimi partnerskými problémy vám nepomohou.

"Tyto doplňky bych doporučovala nejspíš v případě, kdy muž žije sedavým způsobem života a má náročné a vyčerpávající zaměstnání, které ho stresuje. Jako doplněk, který podpoří zdravý životní styl, se mi jeví jako adekvátní," říká psycholožka. "Zázraky bych si od nich ale neslibovala."

Místo do lékárny by tak vaše první cesta měla vést k lékaři, jemuž své potíže vylíčíte a zkonzultujete jejich možnou nápravu. Možná zjistíte, že nízké libido je vedlejším důsledkem skrytého onemocnění nebo naopak bude potřeba zohlednit probíhající léčbu.

"Pokud nejsou příčiny nízké sexuální touhy organické, velmi doporučuji návštěvu psychologa nebo psychoterapeuta. Důvodem současného stavu mohou být například nevyřešené partnerské konflikty, zasuté komplexy a podobně. Často je odkryjete a vyřešíte jen s pomocí odborníka," dodává Marcela Vojířová.

Autor:



Nejčtenější

Sex s pěti lidmi za 24 hodin. Máme právo být coury, říká provokatérka

Je inteligentní, sebevědomá, nenapodobitelná. A hlásá „Všechnu moc courám“. Na...

Chce zbavit slovo běhna špatných konotací. „Coura je někdo, kdo nestaví mezi sebe a svou touhu užít si sex morální...

Operace Pandora: jak chtěli Sověti rozpoutat občanskou válku v USA

Oleg Kalugin šéfoval řadu let operacím KGB na ruském území. Právě on o tajné...

Pomocí cílených dezinformací se KGB po dvacet let pokoušela vyvolat ve Spojených státech rasové nepokoje, které by...



Mileniálové se bojí sahat na maso. Obchody to stojí víc obalů

Mladá generace si podle průzkumů britského obchodního řetězce nechce přiznávat,...

Ať se zvířata zabíjí, porcují, ať se kusy jejich těl prodávají. Jen ať to nepřipomíná maso. A hlavně abychom se toho...

Erotické mobilní seznamky jsou jako flirtování na baru, říká studie

Mobilní erotické seznamky jsou jen náhražkou pokukování po náhodné známosti na...

Nejsou pohromou pro veřejnou morálku, nevedou k šíření promiskuity a nevěry. Mobilním aplikacím pro erotické...

OBRAZEM: Až se tají dech. Odvážné krásky pózují se šelmami

Sází na přirozenou ženskou krásu a její kontrast s divokými šelmami. Výsledkem...

Sází na přirozenou ženskou krásu a její kontrast s divokými šelmami. Výsledkem práce ruské fotografky Olgy Barentsevové...

Další z rubriky

Jak dopřát orgasmus ženě: poučit se je třeba z lesbického sexu

Lesbický sex jako inspirace. Může muže přimět k pestřejším praktikám.

Je to cesta, která ženám zajišťuje o 33 procent vyšší šanci dosáhnout orgasmu. Je to však varianta, která na první...

Víme, jak dlouhý sex ženy chtějí. Uspokojí je 26 minut, tvrdí studie

„Ta správná“ délka sexu neexistuje, výzkumy o tom, jak dlouho se milujeme, však...

Nepočítala se předehra, na to výzkumníci výslovně upozornili. Zajímala je jen délka pohlavního styku. Mezinárodní...

Sváteční touhy: křesťanské Vánoce a islámský konec půstu jsou dobou sexu

Pokud by snad Vánoce samy o sobě nestačily, přispěchala se sexy reklamou...

Vánoce lákají k sexu, proto křesťanské země vykazují vrchol v počtu porodů přesně o devět měsíců později. Tvrdí to...

Grafton Recruitment Praha
TECHNICKÁ PODPORA

Grafton Recruitment Praha
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 25 000 - 35 000 Kč

Najdete na iDNES.cz