Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Bral jsem schody po dvou, říká liberecký hasič. Je nejrychlejší na světě

  8:20aktualizováno  8:20
Liberecký hasič Jan Semerádt získal zlatou medaili na Světových hasičských hrách v australském Sydney. Vyběhnout do třiaosmdesátého patra budovy Sydney Tower, která je vysoká dvě stě padesát metrů, zvládl za jedenáct minut a dvacet tři sekund.

Za výběh do 83. patra výškové budovy vybojoval Jan Semerádt zlatou medaili. | foto: Michal Šafus

"Mám z toho opravdu hroznou radost. Závod se mi běžel dobře a ani nahoře jsem hned nepadnul, ale říkal jsem si, že bych mohl ještě kousíček výš," popsal po svém triumfu šťastný vítěz. "Díky tomu zlatu mám už úplně jiný pohled na svět."

Zlatou medaili by Semerádt nezískal bez usilovného tréninku. Každou směnu například běhal v hasičské věži třicetkrát za sebou nahoru a dolů. V rámci přípravy také vybíhal ještědské skokanské můstky, posiloval a jezdil na kole.

Krom toho byl Semerádt v Sydney oporou českého týmu ve štafetách i družstvech. Nakonec hasiči vybojovali bronzovou medaili ze štafet a bronz za celkové umístění České republiky.

Jak se vlastně úspěšný hasič k běhání do výšek dostal? "Já jsem se vždycky rád pohyboval po kopcích, běhal jsem na nejvyšší vrch Jizerských hor, na Smrk. Pak jsme běhali se psem, prostě pořád tam byl nějaký pohyb. Když jsem nastoupil k hasičům, začal jsem se účastnit závodů typu Nejtvrdší hasič přežije, které končily jako silový víceboj s výběhem do výškové budovy. A tehdy jsem začal trénovat běh po schodech. Začalo mě to bavit," vzpomíná.

Jak vyběhnout nahoru? Nasadit tempo a držet ho

K tomu, aby dokázal vyběhnout do výškové budovy, je potřeba jedno: mít stejné tempo od začátku do konce. "Člověk se ho musí snažit vydržet. Beru to po dvou schodech, je to místo běhu spíš taková rychlejší chůze. Kolem toho třicátého, čtyřicátého patra už to závisí jen na mozku," popisuje.

Výkon je o to těžší, že jej Semerádt absolvoval s plnou výstrojí a výzbrojí. "Zásahový oděv tvoří kabát, kalhoty, přilba, zásahová obuv a dýchací přístroj na zádech. Celé to dohromady váží zhruba patnáct kilo," řekl Semerádt.

Autor:




Nejčtenější

Taťka si z dětí udělal činky
VIDEO: Rodinné posilování. Taťka si z dětí udělal činky

Zvládne s nimi mrtvý tah, dřepy i tlaky na ramena, bicepsové zdvihy, kliky i plank. Dave Brown při svém domácím cvičení činky nepotřebuje, vystačí si se svými...  celý článek

Obscenity, ďábel, hrůza. Antikrist milovníka béčkových hororů nezklame.
VIDEO: Antikrist i morbidní milenci. Soutěžte o lístky na béčkové filmy

Vykrádání nápadů, nadužívání prvoplánového násilí a explicitního sexu jako „tvůrčí“ metody, sexuální androidi, mimozemšťané a monstra jako nezbytné role. I...  celý článek

Nebezpečná žába. Ropucha obrovská sní brouky, ale i hlodavce či ptáky. A její...
Vědci dávají zvířatům jed, aby je ochránili před agresivní žábou

Je to paradoxní aktivita, velmi rozporuplná a riskantní. Jenže krizová situace si žádá hraniční řešení. Australští biologové čelí tak hrozivé invazi jedovaté...  celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.