Diskuze

Můj první tréninkový měsíc: hodně běhání, kila dolů a guláš se šesti

Zakázal jsem si na to myslet. Vždycky se mi totiž udělalo nevolno. Parametry extrémního bikového závodu Salzkammergut mě pořád straší: dvě stě kilometrů dlouhá trasa, převýšení sedm tisíc metrů a pokud budu dobrý, snad „jen“ 15 hodin v sedle kola. Nemá ale cenu trápit se předem. Teď se musím soustředit pouze na přípravu. Začala v listopadu a takhle jsem ji zvládal.
Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

chudacek.blbecek

22. 12. 2009 15:07
Práce

Achjo, kéž by mi za tohle taky platili, hned bych trénovala :) A co teprve Iditarod, tam bych teda určitě nešla. Držím palce a strašně, strašně závidím :)

0 0
možnosti

Maxx_Th

20. 1. 2010 9:19
Re: Práce

nezáviďte, pokud předvedete výkony zaplatí vám dobře kde kdo, pokud vás těší pohyb tak nečekejte na nic, pokud jste zdravá tak doporučuji pohyb, pohby. Pochybuji, že Marek jen trénuje, dělá to při práci, za kterou je placen. Iditarod nemám s tématem zde společného nic co jsem tak vyguglil. 

0 0
možnosti

Maxx_Th

17. 12. 2009 9:43
Ahoj Marku,

Nějaké konkrétní objemy? Nebo jen tak ráno 2 km po lese tam a zpět ;-). Co se týká redukce doporučují všem čtenářům jdoucích ve šlépějích Marka razantně zvýšit pitný režim.

0 0
možnosti

Marek Odstrcilik

7. 1. 2010 17:22
Re: Ahoj Marku,

ahoj rano nabeham tak kolem 7 az 8 kilometry

0 0
možnosti

faba

12. 12. 2009 16:20
sníh

Tak hlavně aby nesněžilo.

0 0
možnosti

Hekynen

12. 12. 2009 21:23
Re: sníh

Sníh (a led) je skvělý na trénink techniky;-)

0 0
možnosti

sammach

12. 12. 2009 13:22
Vypadalo to

na zajímavé čtení. Ale číst si texty čuněte zapíjejícího víno rumem?

0 0
možnosti

mpes

12. 12. 2009 17:41
Re: Vypadalo to

jaký čuně? Jestli to nezvládáš ty ještě neznamená, že to nezvládají borci, co pijou jinou ligu ;-D

0 0
možnosti
  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Umělá inteligence ladila piva. Podle degustátorů úspěšně

29. března 2024

Premium Vyškolili ji v ingrediencích, nechali ji studovat posudky z pivních testování profesionálů i...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč
2. týden: Vyhrajte dobroty pro batolata v hodnotě 3 466 Kč

Zúčastněte se volby jména roku 2024 a správně odpovězte na soutěžní otázku.