Zabiják libida. Náročné cvičení může kazit sexuální život, říká věda

Spojení sexu a cvičení zajímá vědce již dlouho. Převážně se zajímali především o hormonální změny vyvolané cvičením. Autoři nové studie však nechodili kolem a zaměřili se rovnou na to, jaký vliv má trénink na mužské sexuální touhy a život. Ten náročný mu nesvědčí, zjistili.

Příliš velké porce cvičení si nemusejí moc rozumět se sexuálním životem, varuje věda. | foto: Profimedia.cz

Dosud se výzkumníci zaměřovali na hormonální změny, které s sebou sportování nese. Zjistili, že některé sportovkyně, jako například maratonské běžkyně, potrestal fyzický stres, jemuž vystavují těla, hormonální nerovnováhou. A jejím následkem pak byly menstruační dysfunkce, snížená schopnost početí, ale i menší zájem o sex.

U mužů vědce tradičně zajímalo především to, jaký dopad mělo cvičení na hladinu testosteronu. List The New York Times přitom poznamenává, že vědci docházeli k rozličným závěrům. Podle některých studií mírné množství fyzické aktivity zvyšuje produkci testosteronu, který by teoreticky měl podporovat sexuální touhu. Jiné práce však tvrdí, že dlouhé a zničující cvičení množství testosteronu redukuje.

Autoři aktuální studie vydané v magazínu Medicine & Science in Sports & Exercise nechali hormonální změny stranou. Rozhodli se prověřit, jak různá míra a intenzita cvičení u mužů ovlivňuje sexuální touhu. Libido.

Hodně cvičení potlačuje libido

Nejprve si vědci na sportovce přichystali dotazníky, byly hned tři. V prvním je vyzpovídali ohledně jejich sexuálního života, zajímalo je například, jak často myslí na sex i jak často ho provozují. S pomocí druhého se pokusili zjistit detaily ohledně jejich sportovního programu; jak často, jak dlouho a s jakou intenzitou své tělo fyzické aktivitě vystavují. Ve třetím zkoumali jejich obecný zdravotní stav a jeho historii.

S pomocí běžeckých, cyklistických a triatlonistických skupin a spolků poté dotazník rozhodili mezi sportovce. Na spolupráci jim kývlo 1 100 z nich, většina byla dlouholetými sportovci, kteří se po roky účastnili závodů.

Při analyzování výsledků vědce samozřejmě zajímalo, jaká spojení mezi intenzitou a délkou tréninku a frekvencí a kvalitou sexuálního života data přinesou. A jasné modely analýza opravdu vyjevila.

Co se týče libida, byli na tom rozhodně nejlépe ti pánové, kteří si dopřávali tréninky mírné či nízké intenzity či doby trvání. Ti vykazovali střední či vysokou úroveň libida mnohem častěji než jejich kolegové, kteří cvičili urputněji či déle. Náročné cvičení je spojeno s nízkým libidem, jsou si proto jistí vědci.

Sami přiznávají několik limitů, které jejich studia má. Její vzorek byl velmi malý, to zaprvé. Nedoložila příčinný vztah, jen souvislost mezi malou sexuální touhou a intenzivním cvičením, to zadruhé. A nakonec vůbec nepátrala po tom, proč by namáhavé sportování mělo libido snižovat.

Přesto ji její autoři považují za důležitou. Byla totiž první svého druhu a otevírá dveře novým směrem. A vedoucí studie Anthony Hackney dokonce spekuluje, proč náročné cvičení sportovce nízkým libidem trestá. Podle něj za to může jednoduše fyzická únava a pokles testosteronu po vyčerpání.

V otázce plánuje se svými kolegy jít dál. Předně by chtěli mnohem přesněji zachytit stopu rozličných cvičebních programů, hormonálních hladin a míry libida. Též by chtěli objasnit, zda má větší vliv na pokles libida délka, nebo intenzita cvičení. Především však zamýšlí najít bod zlomu, po němž se cvičení začíná projevovat poklesem sexuální touhy.

Hackney objasňuje, že úsilí jeho týmu není vedeno čistě intelektuálním zájmem. Mohlo by pomoci například párům, které mají problém s otěhotněním. „Odborníci na plodnost se často ptají na to, zda cvičí ženy, jenže soudě podle našich dat by se měli dotazovat též mužů,“ připomněl. A sám radí, že má-li pár problémy s otěhotněním, měli by muži zkusit věnovat se sportu o trochu méně než obvykle.

Autoři:
  • Nejčtenější

Funguje, nebo klame? Studie prověřila, co víme o Wim Hofově metodě

15. března 2024

Uhranula svět, propadl díky ní terapii chladem a dýchacím technikám. Její popularita dala vyrůst...

VIDEO: Ano, měla jsem teď dost práce, usmívá se britská pornohvězda Camilla

12. března 2024

„Naše ultrarealistické panny mají stejné otvory jako klasická žena,“ pochlubil se manažer prodejce...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Radši naživo. Lidé jsou unavení z online seznamek, vrací se rychlé randění

16. března 2024  9:14

Jako zvonové džíny nebo stříbrné šperky, i další trend z počátku tisíciletí se aktuálně vrací do...

Více sexu, méně touhy. Tradiční genderové role plodí paradoxní intimitu

18. března 2024

Premium Jak častý je sex. Jak hluboká je sexuální vášeň, touha, přitažlivost. Jak konzervativní je přístup...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ve špatnou dobu na špatném místě. Pachatel vraždil ze sebelítosti a frustrace

17. března 2024

Premium Holí nadzvedával smrkové větve a hlavu skláněl skoro až k zemi. Ten den se mu nedařilo. Na dně...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Farmářský Frankenstein. Stařík 10 let ilegálně křížil obří ovce. Pro lovce

19. března 2024

Byl to troufalý počin. V jeho centru stál gigantický druh pamírské ovce, cílem bylo ji replikovat –...

Zloděj ukradl kočárek, natočila ho kamera. Policie po neznámém muži pátrá

18. března 2024  12:56

Pražští policisté pátrají po neznámém muži, který v polovině ledna ukradl z chodby bytového domu v...

Více sexu, méně touhy. Tradiční genderové role plodí paradoxní intimitu

18. března 2024

Premium Jak častý je sex. Jak hluboká je sexuální vášeň, touha, přitažlivost. Jak konzervativní je přístup...

Ve špatnou dobu na špatném místě. Pachatel vraždil ze sebelítosti a frustrace

17. března 2024

Premium Holí nadzvedával smrkové větve a hlavu skláněl skoro až k zemi. Ten den se mu nedařilo. Na dně...

Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!
Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!

Hledáte udržitelnou a kvalitní hygienickou péči pro sebe i vaše miminko? Už dál nemusíte. Zapojte se do testování a vyzkoušejte produkty ECO by...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...