Poláčkova cesta za svaly

Tomáš Poláček se prvního září rozhodl, že se stane svalovcem. A to rychle, během dvou měsíců.

Jak jsem se stal kulturistou: Přiznávám prohru a loučím se s činkami

Mám za sebou dva měsíce fyzického trýznění.
2. listopadu 2011

Nepamatuji novináře, který by se pustil do nějaké adrenalinové akce a přes mnohá protivenství...

Jak jsem se stal kulturistou: A nyní už totální devastace svalů

Finišuje se. A to bolí.
26. října 2011

O víkendu jsem našel hnědý sešit v tvrdých deskách, zapomenutý deník z roku 1997. A je to otřesné...

Jak jsem se stal kulturistou: Krásní lidé pijí kozí kefír

Bolí to, ale jde se do finále. Svaly bude Tomáš nabírat už jen pár dnů, pak se
19. října 2011

Kolik to může být z Anděla na Smíchovské nádraží, kilometr a kousek? Tak dlouhá je má každodenní...

Jak jsem se stal kulturistou: Začalo peklo, potřebuju tlumič bolesti

Tomáš Poláček na své pouti za svaly finišuje. Limit, který si dal, mu vyprší na
12. října 2011

Byla to památná chvíle. "Koupila jsem ti nový tričko," hlásí žena, jejíž dříve neforemný partner se...

Jak jsem se stal kulturistou: Tatínek je bohužel stále tintítko

Velmi zajímavé svalstvo se už stačilo vytvořit Tomášovi Poláčkovi ve tvářích.
5. října 2011

Pro začínajícího kulturistu je kromě doplňkové výživy důležitá také bezprostřední blízkost malého...

Jak jsem se stal kulturistou: Největší korba z lágru

Začíná jít do tuhého. Nastal čas svaly Tomáše Poláčka nafouknout.
29. září 2011

Tři týdny to byla velká zábava. Po cvičení jsem se cítíval jako anděl, když jsem se prohlížel v...

Jak jsem se stal kulturistou: Jím sušené maso a už ze mě jde strach

Tomáš Poláček nenechává nic náhodě v posilovně ani mimo ni. Jí sušené maso po
21. září 2011

Obávám se, že mi můj trenér Vašek přestává rozumět. "Ono to zase není nutný přehánět," krotí mé...

Jak jsem se stal kulturistou: Ač jsem zhřešil, svaly rostou

Namísto posilovny... Celý víkend si Tomáš Poláček devastoval zdraví na svatbě,
14. září 2011

Posnídám čtvrt kila tvarohu, v práci pak chroupu svačinu. "Seš jako králík," vysmívají se kolegové...

Jak jsem se stal kulturistou: Začínám čtyřmi vajíčky

7. září 2011

Nikdy jsem na těle neměl viditelný sval. Když jsem u vody, tak obvykle v tričku, protože se svojí...

Najdete na iDNES.cz