Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Poradna: Mám problémy se ztopořením penisu

aktualizováno 
Mám velmi náročné zaměstnání a stres z něho se negativně podepisuje na mé erekci, respektive schopnosti ztopoření udržet, píše čtenář Miloš.

Problémy se sexem se mohou podepsat i v dalších rovinách partnerského života. | foto: Profimedia.cz

Dobrý den,

mám velký problém. S manželkou žijeme osmnáct let, máme dva dospělé kluky. Sex byl doposud dobrý, ale práce si vybírá svou daň. Musel jsem si najít novou práci v automobilce, která je stresová. Posledního asi půl roku prostě neudržím ztopoření, proto někdy nevyvrcholím. Trápí mě to, manželka si myslí, že mám jinou ženu a že je pro mě nepřitažlivá. Doufám, že mi poradíte, jak dosáhnout s manželkou erekce a tím uspokojit manželku a i sebe. Děkuji za odpověď,

Miloš

Miloši,

děkujeme vám za dotaz. Chápu, že problém, který popisujete, je pro vás velmi nepříjemný a že je zdrojem dalšího stresu. Svou povahou váš problém spadá spíše do sexuologické poradny, nicméně se na něj pokusím odpovědět. Váš dopis obsahuje poměrně málo informací, například váš věk mohu dovozovat jen z údaje o již dospělých dětech a stejně tak nemám ani žádné informace o vašem životním stylu a případných změnách, které se v něm za poslední měsíce odehrály.

Poradna

Otázky a problémy nám pište na e-mail redakce@xman.cz. Zodpoví je psycholožka Bára.

Na základě jen několika málo údajů a "na dálku" samozřejmě nelze udělat zodpovědnou diagnózu. Poruchy erekce mohou být způsobeny jak zdravotními problémy, tak i psychickými faktory. Negativní vliv může mít na erekci vyšší věk, nevyhovující životní styl, ale samozřejmě, jak správně předpokládáte, i zvýšená míra stresu. Pokud se začátek vašich intimních problémů časově překrývá s nástupem do nového zaměstnání, lze zřejmě předpokládat, že příčinou je skutečně vysoká míra stresu. I když je zřejmé, že náplň svého zaměstnání změnit nemůžete, zkuste v tom případě změnit alespoň svůj životní styl v osobním volnu. Dopřejte si dostatek spánku, zdravý a vyvážený jídelníček a dostatek pravidelného pohybu. I když mohou znít tato doporučení jako stokrát omletá klišé, uvědomte si, že váš penis je součástí vašeho těla, a pokud nebudete v dobré kondici a dobrém zdravotním stavu, nemůže správně fungovat.

Kromě toho je velmi podstatná i psychická pohoda, které se vám aktuálně, podle všeho, také příliš nedostává. Nejenže vám chybí podpora od manželky, ale pravděpodobně také předem předjímáte neúspěch, čímž se ještě více stresujete a "bludný kruh" se tak uzavírá. Zkuste si o svém problému otevřeně promluvit se svou manželkou a požádejte ji, aby vám s jeho odstraněním pomohla. Zkoušejte nové polohy i techniky. Nemusíte se nutně soustředit pouze na klasický sex, pokuste se dosáhnout uspokojení například orálně nebo zkoušet techniky, jejichž cílem nemusí být dosažení vyvrcholení, ale "jen" vzájemná blízkost, intimita a příjemné pocity. Současně se snažte být ke své partnerce pozorný a projevovat jí svůj zájem, aby neměla pocit, že příčinou vašich problémů je jiná žena. Postupujte pomalu a zvolna, nesnažte se redukovat vaše intimní aktivity jen na honbu za orgasmem. Pokud budete vědět, že se od vás neočekává, že vyvrcholíte, nebudete se předem stresovat tím, zda dokážete udržet erekci dostatečně dlouho.

I přes to bych vám však rozhodně doporučovala konzultovat svůj problém s lékařem, který vám provede zdravotní prohlídku a udělá patřičné testy. Poruchy erekce mohou být symptomem mnohem závažnějšího onemocnění a bylo by zcela určitě užitečné, kdyby lékař tuto variantu vyloučil. Přeji vám hodně štěstí.

Psycholožka Bára




Nejčtenější

Na svém těle si nesu kusy vesmíru i přírody, říká MOgirl Lenia

Je spokojená. Má snoubence, fajn víkendy, domeček za Plzní. „Doufám jen v to,...

Je přátelská, ale taky bláznivá, cílevědomá a panovačná. „Hlavně jsem workoholička,“ prozrazuje na sebe MOgirl Lenia.

Operace Pandora: jak chtěli Sověti rozpoutat občanskou válku v USA

Oleg Kalugin šéfoval řadu let operacím KGB na ruském území. Právě on o tajné...

Pomocí cílených dezinformací se KGB po dvacet let pokoušela vyvolat ve Spojených státech rasové nepokoje, které by...



Mileniálové se bojí sahat na maso. Obchody to stojí víc obalů

Mladá generace si podle průzkumů britského obchodního řetězce nechce přiznávat,...

Ať se zvířata zabíjí, porcují, ať se kusy jejich těl prodávají. Jen ať to nepřipomíná maso. A hlavně abychom se toho...

Erotické mobilní seznamky jsou jako flirtování na baru, říká studie

Mobilní erotické seznamky jsou jen náhražkou pokukování po náhodné známosti na...

Nejsou pohromou pro veřejnou morálku, nevedou k šíření promiskuity a nevěry. Mobilním aplikacím pro erotické...

Vraždící prohibice: vláda úmyslně trávila alkohol, lidé umírali

„Chceme pivo.“ Pochodující pánové to v roce 1919 viděli jasně. Neuspěli však. A...

Stála kolem 10 tisíc lidských životů, osleplých či jinak trvale postižených za sebou nechala dalších více než 30 tisíc....

Další z rubriky

VIDEO: Se Stallonem v galerii. Když se dověděl, že syn boxuje, roztál

Profesionální pohled prosvítilo sdělení, že novinářčin syn je kickboxerský...

Byly to dva dny ve znamení Rockyho a Sylvestera Stallona. Zhlédla jsem snímek Creed, navštívila schody ve Filadelfii,...

Mileniálové se bojí sahat na maso. Obchody to stojí víc obalů

Mladá generace si podle průzkumů britského obchodního řetězce nechce přiznávat,...

Ať se zvířata zabíjí, porcují, ať se kusy jejich těl prodávají. Jen ať to nepřipomíná maso. A hlavně abychom se toho...

Extrémní gastronomie: tacos s kravským mozkem jsou pochoutka

Cabeza, maso okrájené z lebky, najdete na každém mexickém tržišti.

Plná, hustá chuť doplněná bylinkami. Jet však za ní musíte do Mexika, jinde by vám totiž konzumaci Tacos de Sesos...

Najdete na iDNES.cz