Poradna: Mám problémy se ztopořením penisu

Mám velmi náročné zaměstnání a stres z něho se negativně podepisuje na mé erekci, respektive schopnosti ztopoření udržet, píše čtenář Miloš.

Problémy se sexem se mohou podepsat i v dalších rovinách partnerského života. | foto: Profimedia.cz

Dobrý den,

mám velký problém. S manželkou žijeme osmnáct let, máme dva dospělé kluky. Sex byl doposud dobrý, ale práce si vybírá svou daň. Musel jsem si najít novou práci v automobilce, která je stresová. Posledního asi půl roku prostě neudržím ztopoření, proto někdy nevyvrcholím. Trápí mě to, manželka si myslí, že mám jinou ženu a že je pro mě nepřitažlivá. Doufám, že mi poradíte, jak dosáhnout s manželkou erekce a tím uspokojit manželku a i sebe. Děkuji za odpověď,

Miloš

Miloši,

děkujeme vám za dotaz. Chápu, že problém, který popisujete, je pro vás velmi nepříjemný a že je zdrojem dalšího stresu. Svou povahou váš problém spadá spíše do sexuologické poradny, nicméně se na něj pokusím odpovědět. Váš dopis obsahuje poměrně málo informací, například váš věk mohu dovozovat jen z údaje o již dospělých dětech a stejně tak nemám ani žádné informace o vašem životním stylu a případných změnách, které se v něm za poslední měsíce odehrály.

Poradna

Otázky a problémy nám pište na e-mail redakce@xman.cz. Zodpoví je psycholožka Bára.

Na základě jen několika málo údajů a "na dálku" samozřejmě nelze udělat zodpovědnou diagnózu. Poruchy erekce mohou být způsobeny jak zdravotními problémy, tak i psychickými faktory. Negativní vliv může mít na erekci vyšší věk, nevyhovující životní styl, ale samozřejmě, jak správně předpokládáte, i zvýšená míra stresu. Pokud se začátek vašich intimních problémů časově překrývá s nástupem do nového zaměstnání, lze zřejmě předpokládat, že příčinou je skutečně vysoká míra stresu. I když je zřejmé, že náplň svého zaměstnání změnit nemůžete, zkuste v tom případě změnit alespoň svůj životní styl v osobním volnu. Dopřejte si dostatek spánku, zdravý a vyvážený jídelníček a dostatek pravidelného pohybu. I když mohou znít tato doporučení jako stokrát omletá klišé, uvědomte si, že váš penis je součástí vašeho těla, a pokud nebudete v dobré kondici a dobrém zdravotním stavu, nemůže správně fungovat.

Kromě toho je velmi podstatná i psychická pohoda, které se vám aktuálně, podle všeho, také příliš nedostává. Nejenže vám chybí podpora od manželky, ale pravděpodobně také předem předjímáte neúspěch, čímž se ještě více stresujete a "bludný kruh" se tak uzavírá. Zkuste si o svém problému otevřeně promluvit se svou manželkou a požádejte ji, aby vám s jeho odstraněním pomohla. Zkoušejte nové polohy i techniky. Nemusíte se nutně soustředit pouze na klasický sex, pokuste se dosáhnout uspokojení například orálně nebo zkoušet techniky, jejichž cílem nemusí být dosažení vyvrcholení, ale "jen" vzájemná blízkost, intimita a příjemné pocity. Současně se snažte být ke své partnerce pozorný a projevovat jí svůj zájem, aby neměla pocit, že příčinou vašich problémů je jiná žena. Postupujte pomalu a zvolna, nesnažte se redukovat vaše intimní aktivity jen na honbu za orgasmem. Pokud budete vědět, že se od vás neočekává, že vyvrcholíte, nebudete se předem stresovat tím, zda dokážete udržet erekci dostatečně dlouho.

I přes to bych vám však rozhodně doporučovala konzultovat svůj problém s lékařem, který vám provede zdravotní prohlídku a udělá patřičné testy. Poruchy erekce mohou být symptomem mnohem závažnějšího onemocnění a bylo by zcela určitě užitečné, kdyby lékař tuto variantu vyloučil. Přeji vám hodně štěstí.

Psycholožka Bára

  • Nejčtenější

Funguje, nebo klame? Studie prověřila, co víme o Wim Hofově metodě

15. března 2024

Uhranula svět, propadl díky ní terapii chladem a dýchacím technikám. Její popularita dala vyrůst...

VIDEO: Ano, měla jsem teď dost práce, usmívá se britská pornohvězda Camilla

12. března 2024

„Naše ultrarealistické panny mají stejné otvory jako klasická žena,“ pochlubil se manažer prodejce...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Radši naživo. Lidé jsou unavení z online seznamek, vrací se rychlé randění

16. března 2024  9:14

Jako zvonové džíny nebo stříbrné šperky, i další trend z počátku tisíciletí se aktuálně vrací do...

Více sexu, méně touhy. Tradiční genderové role plodí paradoxní intimitu

18. března 2024

Premium Jak častý je sex. Jak hluboká je sexuální vášeň, touha, přitažlivost. Jak konzervativní je přístup...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ve špatnou dobu na špatném místě. Pachatel vraždil ze sebelítosti a frustrace

17. března 2024

Premium Holí nadzvedával smrkové větve a hlavu skláněl skoro až k zemi. Ten den se mu nedařilo. Na dně...

VIDEO: Střílej po mně! Kameraman natočil téměř celý útok v centru Prahy

Premium Ve čtvrtek zemřelo rukou střelce Davida K. 14 obětí, 25 lidí je zraněných, z toho deset lidí těžce. Jedním z prvních na...

Máma ji dala do pasťáku, je na pervitinu a šlape. Elišku čekají Vánoce na ulici

Premium Noční Smíchov. Na zádech růžový batoh, v ruce svítící balónek, vánoční LED svíčky na baterky kolem krku. Vypadá na...

Test světlých lahvových ležáků: I dobré pivo zestárne v obchodě mnohem rychleji

Premium Ležáky z hypermarketů zklamaly. Jestli si chcete pochutnat, běžte do hospody. Sudová piva totiž dopadla před časem...

Farmářský Frankenstein. Stařík 10 let ilegálně křížil obří ovce. Pro lovce

19. března 2024

Byl to troufalý počin. V jeho centru stál gigantický druh pamírské ovce, cílem bylo ji replikovat –...

Zloděj ukradl kočárek, natočila ho kamera. Policie po neznámém muži pátrá

18. března 2024  12:56

Pražští policisté pátrají po neznámém muži, který v polovině ledna ukradl z chodby bytového domu v...

Více sexu, méně touhy. Tradiční genderové role plodí paradoxní intimitu

18. března 2024

Premium Jak častý je sex. Jak hluboká je sexuální vášeň, touha, přitažlivost. Jak konzervativní je přístup...

Ve špatnou dobu na špatném místě. Pachatel vraždil ze sebelítosti a frustrace

17. března 2024

Premium Holí nadzvedával smrkové větve a hlavu skláněl skoro až k zemi. Ten den se mu nedařilo. Na dně...

Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!
Rozdáváme hygienické pomůcky ZDARMA!

Hledáte udržitelnou a kvalitní hygienickou péči pro sebe i vaše miminko? Už dál nemusíte. Zapojte se do testování a vyzkoušejte produkty ECO by...

Nutný výchovný pohlavek, souhlasí Bouček i Havlová s přerušením projevu na Lvu

Moderátor Libor Bouček ostře zareagoval na kauzu ohledně délky proslovu režisérky Darji Kaščejevové na předávání cen...

Švábi, vši a nevychované děti. Výměna manželek skončila už po pěti dnech

Nová Výměna manželek trvala jen pět dní, přesto přinesla spoustu vyhrocených situací. Martina ze Znojma se pokoušela...

Vyzkoušeli jsme podvod z Aliexpressu. Může vás přijít draho, i po letech

Nakoupili jsme na Aliexpressu a pěkně se spálili. Jednu USB paměť, dvě externí SSD a jeden externí HDD. Ve třech...

Chtěli, abych se vyspala s Baldwinem kvůli jeho výkonu, říká Sharon Stone

Herečka Sharon Stone (66) jmenovala producenta, který jí řekl, aby se vyspala s hercem Williamem Baldwinem (61). Měla...

Byla to láska na první pohled, říká hvězda Gilmorek o manželství s modelkou

Milo Ventimiglia (46), představitel Jesse ze seriálu Gilmorova děvčata nebo Jacka Pearsona ze seriálu Tohle jsme my, je...