Poradna: Mám problémy se ztopořením penisu

aktualizováno 
Mám velmi náročné zaměstnání a stres z něho se negativně podepisuje na mé erekci, respektive schopnosti ztopoření udržet, píše čtenář Miloš.

Problémy se sexem se mohou podepsat i v dalších rovinách partnerského života. | foto: Profimedia.cz

Dobrý den,

mám velký problém. S manželkou žijeme osmnáct let, máme dva dospělé kluky. Sex byl doposud dobrý, ale práce si vybírá svou daň. Musel jsem si najít novou práci v automobilce, která je stresová. Posledního asi půl roku prostě neudržím ztopoření, proto někdy nevyvrcholím. Trápí mě to, manželka si myslí, že mám jinou ženu a že je pro mě nepřitažlivá. Doufám, že mi poradíte, jak dosáhnout s manželkou erekce a tím uspokojit manželku a i sebe. Děkuji za odpověď,

Miloš

Miloši,

děkujeme vám za dotaz. Chápu, že problém, který popisujete, je pro vás velmi nepříjemný a že je zdrojem dalšího stresu. Svou povahou váš problém spadá spíše do sexuologické poradny, nicméně se na něj pokusím odpovědět. Váš dopis obsahuje poměrně málo informací, například váš věk mohu dovozovat jen z údaje o již dospělých dětech a stejně tak nemám ani žádné informace o vašem životním stylu a případných změnách, které se v něm za poslední měsíce odehrály.

Poradna

Otázky a problémy nám pište na e-mail redakce@xman.cz. Zodpoví je psycholožka Bára.

Na základě jen několika málo údajů a "na dálku" samozřejmě nelze udělat zodpovědnou diagnózu. Poruchy erekce mohou být způsobeny jak zdravotními problémy, tak i psychickými faktory. Negativní vliv může mít na erekci vyšší věk, nevyhovující životní styl, ale samozřejmě, jak správně předpokládáte, i zvýšená míra stresu. Pokud se začátek vašich intimních problémů časově překrývá s nástupem do nového zaměstnání, lze zřejmě předpokládat, že příčinou je skutečně vysoká míra stresu. I když je zřejmé, že náplň svého zaměstnání změnit nemůžete, zkuste v tom případě změnit alespoň svůj životní styl v osobním volnu. Dopřejte si dostatek spánku, zdravý a vyvážený jídelníček a dostatek pravidelného pohybu. I když mohou znít tato doporučení jako stokrát omletá klišé, uvědomte si, že váš penis je součástí vašeho těla, a pokud nebudete v dobré kondici a dobrém zdravotním stavu, nemůže správně fungovat.

Kromě toho je velmi podstatná i psychická pohoda, které se vám aktuálně, podle všeho, také příliš nedostává. Nejenže vám chybí podpora od manželky, ale pravděpodobně také předem předjímáte neúspěch, čímž se ještě více stresujete a "bludný kruh" se tak uzavírá. Zkuste si o svém problému otevřeně promluvit se svou manželkou a požádejte ji, aby vám s jeho odstraněním pomohla. Zkoušejte nové polohy i techniky. Nemusíte se nutně soustředit pouze na klasický sex, pokuste se dosáhnout uspokojení například orálně nebo zkoušet techniky, jejichž cílem nemusí být dosažení vyvrcholení, ale "jen" vzájemná blízkost, intimita a příjemné pocity. Současně se snažte být ke své partnerce pozorný a projevovat jí svůj zájem, aby neměla pocit, že příčinou vašich problémů je jiná žena. Postupujte pomalu a zvolna, nesnažte se redukovat vaše intimní aktivity jen na honbu za orgasmem. Pokud budete vědět, že se od vás neočekává, že vyvrcholíte, nebudete se předem stresovat tím, zda dokážete udržet erekci dostatečně dlouho.

I přes to bych vám však rozhodně doporučovala konzultovat svůj problém s lékařem, který vám provede zdravotní prohlídku a udělá patřičné testy. Poruchy erekce mohou být symptomem mnohem závažnějšího onemocnění a bylo by zcela určitě užitečné, kdyby lékař tuto variantu vyloučil. Přeji vám hodně štěstí.

Psycholožka Bára

Nejčtenější

Kalendář Pirelli 2019 se představil. Ženy v něm odhalují své sny

Fotografie Laetitie Casta se Sergejem Poluninem jsou nabité intimitou, vášní. A...

Žijí svými touhami, ambicemi, vášněmi. Mají sny, pracují na jejich naplnění. Jsou individualitami. Fotograf Albert...

Vlastnosti, které vám zajistí sex: věda odhalila, čím oslovíte ženy

Jak souvisejí osobnostní rysy a frekvence sexuálního života? Vědci nalezly...

Je to vůbec největší studie, která zkoumá vztah mezi osobnostními vlastnostmi a mírou sexu a počtem potomků. Tvrdí, že...

Líbání, sexy esemesky: muži a ženy se neshodnou, kde začíná nevěra

Příliš důvěrné polibky na večírku s cizí ženou? Pro polovinu mužů to není...

Dopustit se opilého líbání s někým cizím na večírku. Z nudy flirtovat na seznamovací aplikaci. Dopřát si intimní...

VIDEO: Svůdná těla, intimní hračky. Prahu navštívil erotický veletrh

V Praze se konal další ročník Erotického veletrhu

Erotické pomůcky, spodní prádlo, ale též šperky, afrodiziaka, moderní aplikace, které spojují erotiku s technologií....

Zkáza Franklinovy výpravy: mráz, beznaděj a kanibalismus

Někteří členové výpravy se rozhodli vydat pěšky na jih. Po prvních úmrtích se...

Měla to být výjimečná výprava plná objevů. Jenže britská Franklinova námořní expedice mířící do země arktického ledu...

Další z rubriky

K pramenům whisky: vědci odkryli středověkou skotskou palírnu

Z opatství Lindores dnes zbyly jen ruiny, do nichž vrůstá příroda. Právě zde...

Tajemství skrývaly romantické ruiny opatství Lindores ve skotském regionu Fife. Tamní útočiště mnichů bylo s whisky...

Atropia: americké vojáky připravuje na boj fiktivní země

Výcvik ve Fort Irwing má být co nejautentičtější.

Prašné ulice lemované domky, stánky s trhovci nabízejícími zboží. V davu halasících civilistů se však skrývá terorista....

Další ochutnávka z kalendáře Pirelli: dražte ho 19. prosince

Postava zosobněná topmodelkou Gigi Hadidovou čtenářům připomíná, že ne každý...

Je intimní, ale ne lacině. Oslavuje krásu žen, ale i sílu jejich osobností. Kalendář Pirelli pro rok 2019 vypráví čtyři...

Najdete na iDNES.cz