Pořádný sex je zárukou dlouhověkosti a zdraví

aktualizováno 
Chcete-li být štíhlejší, více se milujte. Chcete-li žít déle, věnujte se častěji sexu. Rádi byste se vyhnuli problémům se srdcem i migrénám? Nezanedbávejte milostný život. Článek v magazínu Journal of Sexual Medicine zdůrazňuje, že sexuální aktivita není jen zábavou a prostředkem rozmnožování. Budete díky ní i zdravější.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Studie pokrývá několik desetiletí výzkumů, které se snažily přijít na kloub tomu, jaký je vztah mezi sexem a zdravotní kondicí. Její autor Stuart Brody tvrdí, že vyšší frekvence milostných aktů prospívá zdraví. Ovšem pozor, musí to podle něj být jen vaginální spojení, jiné sexuální aktivity se nepočítají.

Před pěti lety požádal Brody, jako profesor na University of the West of Scotland, 46 studentů, aby přednesli ve stresujících podmínkách řeč pro své kolegy. Brodyho tým zkoumal jejich zdravotní stav během příprav na projev i poté, co ho odříkali. Zjistilo se, že ti, kteří měli během dvou týdnů před svým vystoupením pohlavní styk, měli znatelně nižší krevní tlak a nižší hladiny stresových hormonů. Totéž však neplatilo v případě těch studentů, kteří sice za sebou měli sexuální aktivity, ale jiné než vaginální styk.

Brody tvrdí, že ho zjištění nepřekvapilo. "Evoluce není politicky korektní," říká, "evoluce odměňuje chování, které zvyšuje pravděpodobnost úspěšného šíření genů. A potenciálně reprodukční je jen jediné chování, vaginální pohlavní styk."

Soupis toho, co vám podle Brodyho studie milostné radovánky přinesou, sestavil server CNN.

1. Delší život

Britská studie odhalila, že muži, kteří měli za svůj život sexuální styk alespoň jednou týdně, žili déle než ti, kteří se milovali méně než jednou za měsíc.

Podobná zjištění přinesla i americká studie a švédský výzkum, který se zabýval sexuálním životem sedmdesátníků, ukázal, že ti, kteří se nedožili 75 let, pověsili sex na hřebík mnohem dříve než ti, kteří se dožili delšího věku.

Švédská studie nicméně nezjistila, že by tatáž přímá úměra platila v případě žen. Americká však ukázala, že z delšího života se těší ženy, které mají ze sexu potěšení.

2. Zdravější srdce

Podle britské studie jsou lidé, kteří se milují dvakrát a víckrát týdně, vystaveni menšímu riziku infarktů či jiných vážných srdečních poruch.
Ti, kteří měli sex méně než jednou měsíčně, měli dvakrát vyšší míru srdečních poruch než ti, jejichž frekvence pohlavních styků byla nejvyšší.

3. Nižší krevní tlak

Ve studii publikované magazínem Biological Psychology se uvádí, že lidé, kteří měli častěji sex, mívají nižší diastolický krevní tlak. Tento závěr podporuje i Brodyho zjištění z jeho experimentu se studenty: ocitli-li se ve stresové situaci sexuálně aktivnější studenti, byly jejich hodnoty krevního tlaku nižší.

Sex je především zábava, má prý ale i pozitivní dopady na zdraví

4. Menší riziko rakoviny prsu

Francouzská studie zjistila, že ženy, kterým se vaginálního styku nedostává vůbec či nepříliš často, mají třikrát vyšší riziko rakoviny prsu než ty, jejichž sexuální život je bohatší.

5. Menší riziko rakoviny prostaty

Studie provedená v americkém státu Minnesota doložila, že muži, kteří měli za svůj život více než tři tisíce pohlavních styků, mají o polovinu menší riziko rakoviny prostaty než ostatní.

I když se neví, co může být důvodem, studie rovněž ukázala, že sexuálně aktivnějším pánům funguje prostata lépe a mají ve spermatu méně škodlivých látek. "Tyto rozdíly mohou mít na riziko rakoviny prostaty významný dopad," píše ve svém článku Brody.

6. Úleva od bolesti

Profesorka Beverly Whippleová a další navíc ze svých šetření vyvodili, že častější sexuální aktivita pomáhá ulevovat od bolestí zad a migrén. Na rozdíl od Brodyho však tato odbornice nepřisuzuje výlučnost pohlavnímu styku, podle ní totiž zdraví prospívá jakákoli sexuální aktivita.

7. Budete štíhlejší

Německá studie prokázala, že sexuálně aktivnější muži a ženy bývají štíhlejší. Za jeden milostný akt spálíte 50 až 60 kalorií, říká profesorka Whippleová. Provozujete-li tedy sex třikrát týdně, spálíte za měsíc kolem sedmi set kalorií. Abyste se téhož množství zbavili během, museli byste si dát skoro dvanáct kilometrů.

8. Lepší hladina testosteronu

Další ze studií se věnovala skupině mužů, kteří měli problémy s erekcí, a prokázala, že když měli s pomocí léků hojnější sexuální styky, stoupla jim hladina testosteronu. Konkrétně měli ti, kdo se milovali aspoň osmkrát měsíčně, vyšší nárůst hladiny testosteronu než ti jejich kolegové, kteří na toto číslo nedosáhli.

9. Méně příznaků menopauzy

Ženy, které mají častější pohlavní styk, méně trápí návaly horka jako jeden ze symptomů ženského přechodu. Tento závěr studie z Nigérie profesor Brody vysvětluje tím, že milostná aktivita pomáhá regulovat hormonální hladiny, což má následně vliv právě na příznaky menopauzy.

10. Zdravější sperma

Hned tři studie potvrdily, že muži, kteří mají na svém kontě více pohlavních styků, mají více semene a zdravější spermie než jejich kolegové, kteří se věnují sexuálním aktivitám jiného druhu.

Autor:


Nejčtenější

Každý je světec. Než ke mně přijde s kapavkou, říká dermatovenerolog

"Můj obor je vedle plastické korektivní dermatologie či kosmetologie popelkou...

Je to pohyb na tenkém ledu. Diagnóza pohlavně přenosné choroby je velmi intimní verdikt. I proto je většinou reakcí...

Miluji kuře na paprice od mamky a pět knedlíků, říká MOgirl Lenka

Touhy, sny, plány mám, ale žiji současným dnem, říká MOgirl Lenka.

Podle vlastního soudu je neústupná, sebevědomá, energická. A nezastírá, že též tvrdohlavá a sarkastická. „Jsem taková,...



Udělat vibrátor nebo tramvaj je podobné, říká designérka Marešová

Anna Marešová získala za designovou kolekci erotických pomůcek pro ženy hlavní...

Její vibrátory byly oceňované a nepřehlédnutelné. Nemá však pocit, že by její práci přespříliš poznamenaly, že by...

VIDEO: Různé tváře orgasmu. Jinak vypadá v Evropě a jinak v Asii

Zřetelné výrazy obličeje interpretují bolest i potěšení napříč kulturami.

Bolest se do našich tváří vpisuje docela stejně, bez ohledu na to, z které části planety jsme. Orgasmus však nikoli. My...

VIDEO: Bez sil. Reportér zkusil práci hasiče, muže nechal ležet v kouři

Reportér iDNES.tv Matěj Smlsal si zkusil výcvik, kterým procházejí letištní...

Je to náročná prověrka fyzičky, ale i orientace v zakouřeném prostředí či zacházení s dýchací technikou. Test na...

Další z rubriky

OBRAZEM: Sex jako se superhrdinou. Erotické hračky se inspirují Avengers

Šílenství kolem filmové novinky s týmem komiksových superhrdinů Avengers se...

Šílenství kolem filmové novinky s týmem komiksových superhrdinů Avengers se dostalo až do ložnic. Může za to australský...

Sex podle excelové tabulky. Věda zná recept na šťastný intimní život

Plánovat sex se vyplatí, říká věda.

Romantika, vášeň a spontánnost je fajn. V realitě však vyhrává svědomitost i disciplína. Právě to je klíčem ke...

Ohledně sexu se velmi pleteme a nejvíc v tom, kolik ho mají ženy

Muži si myslí, že ženy mají sexu víc, než kolik ho mají v realitě.

Mohou za to naše křehká ega a také to, jak jsou ženy představovány v médiích a kultuře obecně. Následkem jsou...

Advantage Consulting, s.r.o.
IT PODPORA S ANGLIČTINOU

Advantage Consulting, s.r.o.
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 25 000 - 30 000 Kč



Najdete na iDNES.cz