Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Pořádný sex je zárukou dlouhověkosti a zdraví

aktualizováno 
Chcete-li být štíhlejší, více se milujte. Chcete-li žít déle, věnujte se častěji sexu. Rádi byste se vyhnuli problémům se srdcem i migrénám? Nezanedbávejte milostný život. Článek v magazínu Journal of Sexual Medicine zdůrazňuje, že sexuální aktivita není jen zábavou a prostředkem rozmnožování. Budete díky ní i zdravější.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Studie pokrývá několik desetiletí výzkumů, které se snažily přijít na kloub tomu, jaký je vztah mezi sexem a zdravotní kondicí. Její autor Stuart Brody tvrdí, že vyšší frekvence milostných aktů prospívá zdraví. Ovšem pozor, musí to podle něj být jen vaginální spojení, jiné sexuální aktivity se nepočítají.

Před pěti lety požádal Brody, jako profesor na University of the West of Scotland, 46 studentů, aby přednesli ve stresujících podmínkách řeč pro své kolegy. Brodyho tým zkoumal jejich zdravotní stav během příprav na projev i poté, co ho odříkali. Zjistilo se, že ti, kteří měli během dvou týdnů před svým vystoupením pohlavní styk, měli znatelně nižší krevní tlak a nižší hladiny stresových hormonů. Totéž však neplatilo v případě těch studentů, kteří sice za sebou měli sexuální aktivity, ale jiné než vaginální styk.

Brody tvrdí, že ho zjištění nepřekvapilo. "Evoluce není politicky korektní," říká, "evoluce odměňuje chování, které zvyšuje pravděpodobnost úspěšného šíření genů. A potenciálně reprodukční je jen jediné chování, vaginální pohlavní styk."

Soupis toho, co vám podle Brodyho studie milostné radovánky přinesou, sestavil server CNN.

1. Delší život

Britská studie odhalila, že muži, kteří měli za svůj život sexuální styk alespoň jednou týdně, žili déle než ti, kteří se milovali méně než jednou za měsíc.

Podobná zjištění přinesla i americká studie a švédský výzkum, který se zabýval sexuálním životem sedmdesátníků, ukázal, že ti, kteří se nedožili 75 let, pověsili sex na hřebík mnohem dříve než ti, kteří se dožili delšího věku.

Švédská studie nicméně nezjistila, že by tatáž přímá úměra platila v případě žen. Americká však ukázala, že z delšího života se těší ženy, které mají ze sexu potěšení.

2. Zdravější srdce

Podle britské studie jsou lidé, kteří se milují dvakrát a víckrát týdně, vystaveni menšímu riziku infarktů či jiných vážných srdečních poruch.
Ti, kteří měli sex méně než jednou měsíčně, měli dvakrát vyšší míru srdečních poruch než ti, jejichž frekvence pohlavních styků byla nejvyšší.

3. Nižší krevní tlak

Ve studii publikované magazínem Biological Psychology se uvádí, že lidé, kteří měli častěji sex, mívají nižší diastolický krevní tlak. Tento závěr podporuje i Brodyho zjištění z jeho experimentu se studenty: ocitli-li se ve stresové situaci sexuálně aktivnější studenti, byly jejich hodnoty krevního tlaku nižší.

Sex je především zábava, má prý ale i pozitivní dopady na zdraví

4. Menší riziko rakoviny prsu

Francouzská studie zjistila, že ženy, kterým se vaginálního styku nedostává vůbec či nepříliš často, mají třikrát vyšší riziko rakoviny prsu než ty, jejichž sexuální život je bohatší.

5. Menší riziko rakoviny prostaty

Studie provedená v americkém státu Minnesota doložila, že muži, kteří měli za svůj život více než tři tisíce pohlavních styků, mají o polovinu menší riziko rakoviny prostaty než ostatní.

I když se neví, co může být důvodem, studie rovněž ukázala, že sexuálně aktivnějším pánům funguje prostata lépe a mají ve spermatu méně škodlivých látek. "Tyto rozdíly mohou mít na riziko rakoviny prostaty významný dopad," píše ve svém článku Brody.

6. Úleva od bolesti

Profesorka Beverly Whippleová a další navíc ze svých šetření vyvodili, že častější sexuální aktivita pomáhá ulevovat od bolestí zad a migrén. Na rozdíl od Brodyho však tato odbornice nepřisuzuje výlučnost pohlavnímu styku, podle ní totiž zdraví prospívá jakákoli sexuální aktivita.

7. Budete štíhlejší

Německá studie prokázala, že sexuálně aktivnější muži a ženy bývají štíhlejší. Za jeden milostný akt spálíte 50 až 60 kalorií, říká profesorka Whippleová. Provozujete-li tedy sex třikrát týdně, spálíte za měsíc kolem sedmi set kalorií. Abyste se téhož množství zbavili během, museli byste si dát skoro dvanáct kilometrů.

8. Lepší hladina testosteronu

Další ze studií se věnovala skupině mužů, kteří měli problémy s erekcí, a prokázala, že když měli s pomocí léků hojnější sexuální styky, stoupla jim hladina testosteronu. Konkrétně měli ti, kdo se milovali aspoň osmkrát měsíčně, vyšší nárůst hladiny testosteronu než ti jejich kolegové, kteří na toto číslo nedosáhli.

9. Méně příznaků menopauzy

Ženy, které mají častější pohlavní styk, méně trápí návaly horka jako jeden ze symptomů ženského přechodu. Tento závěr studie z Nigérie profesor Brody vysvětluje tím, že milostná aktivita pomáhá regulovat hormonální hladiny, což má následně vliv právě na příznaky menopauzy.

10. Zdravější sperma

Hned tři studie potvrdily, že muži, kteří mají na svém kontě více pohlavních styků, mají více semene a zdravější spermie než jejich kolegové, kteří se věnují sexuálním aktivitám jiného druhu.

Autor:


Nejčtenější

Síla fotbalového míče: pro pákistánský Sialkot znamená zisky i utrpení

Výroba míčů, nejen fotbalových, vyslala Sialkot do světa a tamním firmám...

Má-li fotbalový míč hlavní město, je to pákistánský Sialkot. Vyrábět se tam začal nejprve v malém, pro britské...

Poručíme větru dešti. Američané si za války hráli s počasím nad Vietnamem

O legendární Ho Či Minovu cestu se sváděly boje, Američané však na ni byli...

Propracovanými trasami v džungli proudily za vietnamské války na pomoc komunistickému severu desetitisíce vojáků a tuny...



Monogamie není nadřazená. Ke spokojenosti vedou i otevřené vztahy

Vědecké studie čas od času vystaví otevřeným vztahům dobrozdání.

Otevřené vztahy jsou reakcí na to, že máme od svazků stále větší očekávání, která jeden partner naplní jen těžko....

OBRAZEM: Viktoriánská prodejná láska. Archiv odkryl unikátní fota

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní...

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní snímky zatčených. První vznikly již v roce...

Extrémní gastronomie: Rybí hobliny katsuobushi vám zatancují na talíři

Příprava katsuobushi vyžaduje trpělivost a um.

Ryby dokážou plavat a některé i létat, ale jen tuňák pruhovaný vám zatancuje. Jen to chce trochu trpělivosti. Rybí...

Další z rubriky

Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...

Sex v letadle: vedou toalety, sex s cizím pasažérem není výjimkou

Sex v letadle je velmi výjimečný. Přesto se však odehrává a rozhodně ne vždy je...

Nejčastěji se sex v letadle podstupuje se stálým partnerem, hned poté je to však cizí spolucestující, člen nebo členka...

Spokojenému sexuálnímu životu svědčí nemonogamní vztahy, tvrdí věda

Jednou z mediálních tváří polyamorie je brazilská tanečnice samby a modelka...

Stoupenci nemonogamních vztahů mohou otevírat šampaňské. Jakkoli je jejich životní styl tradičními konvencemi...

Najdete na iDNES.cz