1. Minimum sexu
Neshody a citové ochladnutí ve vztahu se většinou nejprve projeví ve snížené frekvenci sexu. "To je poměrně logický vývoj. K sexu je potřeba emočního i citového zapojení, a pokud toto ve vztahu chybí, nemůže fungovat ani po sexuální stránce," říká psycholožka Eva Malá.
"Každý člověk má však odlišnou potřebu sexu a rozhodně nelze říci, že každý vztah, v němž je frekvence sexu řídká, je nefunkční. Varovným příznakem je spíše náhlý, výrazný pokles frekvence sexu. I když samozřejmě ani ten ještě nemusí nutně značit citové ochladnutí. Jeho příčinou mohou být například i zdravotní problémy, užívání určitých medikamentů a podobně," upozorňuje.
Pokud jste ale svou náruživostí likvidovali postele a znemožňovali klidný spánek sousedům a najednou pramen vaší vášně vyschl, měli byste to rozhodně brát jako znamení, že není všechno v pořádku.
2. Absence humoru
"Že je s naším vztahem amen, poznám spolehlivě podle toho, že se spolu už nemáme chuť smát. Jakmile se přestaneme špičkovat a navzájem dobírat, je jasné, že k sobě začínáme být lhostejnější a že je to začátek konce," tvrdí osmadvacetiletá Veronika.
Studie, která byla provedena v roce 2009 na Northumbria University ve Velké Británii, dokázala, že pro ženy je při hledání partnera smysl pro humor jedním z nejdůležitějších měřítek a ti muži, kteří jsou vnímáni jako vtipní, jsou zároveň označováni i za inteligentnější a přitažlivější.
Pokud už se terčem jejích vtipů stává pouze vaše neschopnost a nedokážete najít dostatečný nadhled pro to, abyste se mohli společně zasmát, nečekejte, že spolu vydržíte až do důchodu. Absence humoru je totiž dalším z faktorů, které vás upozorňují, že váš vztah už přežil sám sebe.
3. Netěšíte se
Je přirozené, že po několikaletém vztahu už nebudete omdlévat nadšením z toho, že se vaše partnerka vrátila večer z práce. Ze společně stráveného víkendu už zřejmě také nebudete dostávat srdeční arytmii, ale základem funkčního vztahu je, abyste se na sebe navzájem těšili a těšili se i na věci, které máte naplánované do budoucna.
"S Irenou to vypadalo zpočátku velmi idylicky a zdálo se mi, že ona je ta pravá, kterou jsem tak dlouho hledal. Byla ale velmi pracovně vytížená a na mě měla stále méně času. V podstatě jsem soupeřil o náš vztah s jejím zaměstnáním, a když jsme náhodou nějaký čas vyšetřili na to, abychom byli spolu, byla unavená, podrážděná a nervózní. Postupem času jsem se na naše setkání těšil čím dál méně a méně. V okamžiku, kdy jsem si uvědomil, že je mi vlastně v podstatě jedno, jestli ji uvidím, nebo ne, jsem pochopil, že je náš vztah u konce," říká pětatřicetiletý Petr.
4. Mluvíte čím dál tím méně
Ještě před nedávnem jste spolu byli schopni proklábosit noc u vína a teď pracně lovíte společná témata a ticho vnímáte jako tíživé? Potom je čas zamyslet se nad případnou budoucností vašeho vztahu.
"Komunikace a sdílení jsou naprosto klíčovou součástí každého partnerského vztahu. Bez nich nemůže nikdy vztah plnohodnotně fungovat a pokud spolu partneři přestávají mluvit, považovala bych to za zřejmě nejzásadnější ukazatel neshod a citového ochladnutí," upozorňuje psycholožka.
"Navíc jsou problémy v komunikaci často základnou, na kterou se nabalují další konflikty, problémy a nedorozumění."
Zrekapitulujte si, jak vypadala vaše komunikace s partnerkou za poslední měsíc. Víte, o tom, co dělala, jak trávila svůj volný čas, co jí udělalo radost nebo jaké má starosti? A máte pocit, že ona ví to samé o vás? Stav vaší komunikace totiž vypovídá mnohé o stavu vašeho vztahu.
5. Nehledáte kompromisy
"S mou poslední bývalou jsme se rozešli kvůli hádce o dovolenou. Ona chtěla jet do Egypta a válet se u moře, já do italských Dolomit a chodit po horách," říká dvaatřicetiletý Radek. "Samozřejmě, že jsme se nerozešli pouze kvůli takové hlouposti a do tohoto stadia to spělo mnohem dřív. Když jsem ale pochopil, že ani jeden z nás nechce couvnout ani v takové podružné záležitosti jako je dovolená, pochopil jsem, že už se nedomluvíme ani v podstatnějších věcech. Zůstávat v takovém vztahu by bylo cestou do pekla."
A s tímto názorem souhlasí i vědci. Podle výzkumu, jehož závěry byly publikovány na začátku letošního roku v magazínu Journal of Personality and Social Psychology, je schopnost dosáhnout kompromis nejpodstatnějším rysem funkčního partnerského vztahu. Podle jeho autorů jsou právě kompromisy univerzálně platným receptem na dlouhodobý vztah. Jakmile se nedokážete na problém podívat očima toho druhého, blíží se váš vztah do svého finálního stadia.
