Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Premium

Najednou je problém procházka i pití kávy. Reportér si zkusil život s kily navíc

Co dělají kila navíc? | foto:  Tomáš Krist, MAFRA

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Zkratka STOB znamená stop obezitě. Označuje se jí společnost odborníků na změnu životního stylu. Lékaři, psychologové, nutriční terapeuti, poradci, cvičitelé, fyzioterapeuti, pedagogové a další specialisté, kteří pomáhají lidem s nadváhou zbavit se příjemným a zdravým způsobem přebývajících kil. Reportér Petr Vydra si zkusil žít v těle člověka s obezitou.
Výzvy Petra Vydry

Když někdo o sobě řekne, že kyne, zpravidla to neznamená, že by kýval na pozdrav paží ohnutou do pravého úhlu a s dlaní otočenou k sobě. Kdo prohlásí „já kynu“, většinou se rozrůstá do stran, mění svoji siluetu a proporce, zkrátka potkala ho obezita. Obezita vás nejspíš potká, když si na ni počkáte. Kdo se hodně hýbe, obezitě většinou úspěšně uniká.

Zejména je dobré přidat do kroku, když míjíte provozovny s rychlým občerstvením. Bylo by ode mě pokrytecké, kdybych vám radil je ze svého stravování navždy vyloučit. Ale právě ty představují jednu z pastí, které vás můžou potkat třeba při cestě z kina, v němž jste si dali popcorn. Ten má vysoký glykemický index. Jde o číslo, které vyjadřuje, jak rychle se přijaté cukry dostanou do krve.

Najednou si uvědomuju, co mi kdysi při rozhovoru říkal obezitolog doktor Martin Matoulek. A sice že pro lidi s obezitou je nezbytné vydatně jíst, protože potřebují hodně energie, aby se vůbec se svými četnými kily navíc dali do pohybu.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Autor:

Výzvy Petra Vydry

Vytřídit, vybrousit, dodat granátům lesk. Reportér Vydra si zkusil výrobu šperků

GRANÁT Český granát je minerál, který svou sytě rudou barvu neztrácí...

Vzít drobný granát do pinzety je přece hračka. Párem paciček granát secvaknu a... proti všemu...

Skládky a srolované uši. Petr Vydra podstoupil trénink s elitními ragbisty

To je řežba! Vzrušující situace při ragbyovém tréninku. Autor článku skládá...

Když se zajímám u trenéra, jaký druh ragby Slavia hraje, odpoví mi, že na začátku sezony...

Laté na zámku, oranžové vesty, bolest zadku. Svět motorkářů je jiný, než se zdá

Motocykly Harley-Davidson se vyrábějí od roku 1903 do současnosti. V Česku má...

Zkouším si nasadit helmu. Vezmu ji za části, které budu mít podél uší, a odtáhnu je od sebe. A už...

Zásadní je klips na nos. Reportér si zkusil synchronizované plavání

Hlavně se neutopit. Efektní figury to ještě nejsou, ale snad se k nim pod...

Redaktor Petr Vydra byl vyzkoušet lekci synchronizovaného plavání. Jak to dopadlo? „Zkouším udělat...

Kurz přežití na vlastní kůži. Reportér si vyzkoušel zabalit evakuační zavazadlo

Evakuační zavazadlo. Autor článku si vyzkoušel, jak se pronese.

Jednotlivé položky evakuačního zavazadla, které jsem rozkramařil, musím dát zpátky. Přitom se mi...

  • Nejčtenější

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy

23. března 2024

Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti

23. března 2024

Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...

Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity

22. března 2024

Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem

28. března 2024

Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....

Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž

18. března 2024  12:56,  aktualizováno  27.3 13:51

Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...

Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou

27. března 2024

Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...

S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů

26. března 2024

Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...