Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


V kickboxerské tělocvičně se neviňátka nevraždí, říká trenér Alois Škeřík

  11:00aktualizováno  11:00
Bojovým sportům se věnuje teprve deset let, přesto však stihl založit úspěšný klub Iron fighters, vychovat dva mistry světa a stát se hlavním trenérem české kickboxerské reprezentace pro fullcontaktní disciplíny. „To, jakých úspěchů mezi šestnácti provazy dosáhnete, záleží na dřině, kterou tomu obětujete,“ říká Alois Škeřík, jedna z nejúspěšnějších tváří současného amatérského kickboxu.

„Začnu se více zajímat o profesionální ring,“ plánuje Alois Škeřík. | foto: archiv Aloise Škeříka

Jako kluk jste hrál závodně fotbal, hokej a nakonec jste se věnoval hodu oštěpem. Proč jste skončil u bojových sportů?
V prvním ročníku střední školy mě přivedl spolužák na klasický box a od té doby se věnuji bojovým sportům nepřetržitě. Líbí se mi, že závodím sám za sebe, na můj výkon nemá vliv nikdo jiný než já. Přitahuje mě hlavně to, že v boxu a kickboxu je zapotřebí síla, rychlost, chytrost, fyzička a hlavně psychika. Všechny tyhle prvky nenajdete v žádném jiném sportu, alespoň ne v takové míře. Když dostanete branku ve fotbale, v podstatě se nic nestalo, když však inkasujete tvrdý hák, můžete to cítit i několik týdnů.

Dalo by se říci, že vás přitahuje nebezpečí?
Nechtěl bych, aby to vyznělo tak, že tyhle sporty dělají blázni, určitě však mohu říct, že k životu potřebuji adrenalin a velké výzvy. A vlézt mezi 16 provazů je výzva přímo obrovská.

Mí svěřenci mi stoprocentně věří

Proč jste ukončil aktivní zápasnickou kariéru a začal trénovat? Jste relativně mladý…
Jeden čas jsem asi rok nemohl cvičit kvůli bolestem zad, takže jsem chtěl své zkušenosti předávat jiným a možná si tak i dokázat, že bych na to býval měl. Postupem let se mi pravidelným posilováním zdravotní stav zlepšil a do ringu jsem se ještě na několik utkání vrátil, ale to už byla prioritou má trenérská činnost. Ale v budoucnu se mezi provazy určitě ještě podívám.

Mohlo by se stát, že byste během comebacku narazil na svého svěřence? Určitě by to byl zajímavý zápas.
Ne, to určitě ne. Jednak nemám nikoho, kdo je ve stejné váhové kategorii jako já, ale především bych do takového utkání nenastoupil.

Vraťme se k vaší trenérské činnosti. Byly začátky těžké?
Byly to… prostě začátky. Úroveň tréninků byla špatná, pomůcky žádné, ale postupem let jsme to zlepšili.

Alois Škeřík s mistrem světa Janem Fendrichem

I přesto se váš klub dostal za poměrně krátkou dobu mezi českou špičku.
V posledních letech se zúročila vynaložená dřina. Já jsem nasbíral zkušenosti od nejlepších lidí v Česku, kteří se kickboxem zabývají, a mí svěřenci mi do posledního puntíku věří. Proto nám to tak dobře funguje.

První výrazný úspěch zaznamenal váš odchovanec Jirka Havránek na mistrovství světa v roce 2007.
Vyhrál v disciplíně fullcontact. To byl tehdy ještě reprezentačním trenérem Dušan Macák, takže já držel doma pěsti a doufal jsem, že bude boxovat to, co se naučil. Jirka je veliký válečník a ze záznamů vím, že cestu měl opravdu těžkou.

O rok později jste už Českou republiku na mistrovství světa zastupoval vy. Vaši svěřenci získali šest medailí, z toho tři zlaté. Jiří Havránek se dokonce stal dvojnásobným mistrem světa.
Do reprezentace se tehdy nominovali čtyři mí svěřenci, kteří se denně intenzivně připravovali ve dvoufázových trénincích. Jirka měl jasný úkol vyhrát obě disciplíny, a to s přehledem splnil. Byl opravdu na vrcholu a pocity to byly nepopsatelné. Velkým překvapením byl Jan Fendrich, který vybojoval zlato jen po dvou letech trénování! Nutno říct, že měl veliké štěstí, protože dokázal hned dvě utkání, která se pro ně nevyvíjela příznivě, otočit stylem KO. Další medaile přidal bratr Tomáš a Martina Müllerová.

Neočekával jste po takovém úspěchu nabídku, minimálně pro Havránka, z profiringu?
Ony nějaké nabídky skutečně přišly, ale byli jsme nuceni je odmítnout ze zdravotních důvodů. To jsme ještě nevěděli, že se problémy protáhnou. Jirka se od té doby do ringu bohužel nevrátil. Po delší době rekonvalescence se jeho stav zlepšuje, ale jestli bude pomýšlet na návrat, to si netroufám říci.

Je problém sehnat sparingpartnera pro mistra světa?
Není. U nás je spousta skvělých borců, problém je shánět peníze, aby se za nimi mohlo dojíždět. Další nevýhodou je čas. Jsme amatérští kickboxeři, takže musíme chodit do práce, tím jsme limitováni.

Vy se ale trénováním živíte, ne? A jak moc je amatérský kickbox finančně náročný?
Ano, živím, jestli se tomu tak dá říkat. Každý, kdo trénuje, ví, že je to spíš charita než výdělek. Ale pro peníze to rozhodně neděláme. Co se týče sportovců na reprezentační úrovni amatérského kickboxu, ti by měli trénovat alespoň dvakrát denně, což při práci samozřejmě není možné. Musí si platit pořádnou stravu a její doplňky, posilovny, regeneraci atd. To je bez sponzorů téměř nemyslitelné.

„Chci v klubu udržet stávající partu a přesvědčit další, že kickbox patří mezi to nejlepší, co mohou dělat,“ vysvětluje trenér Alois Škeřík

Přesto sklízejí čeští kickboxeři úspěchy.
Ano, v minulých letech tomu tak bylo a pořád máme řadu kvalitních sportovců. Ale pokud se nezlepší podmínky, přestaneme být konkurenceschopní. Nová asociace WAKO, pod níž teď startujeme, sdružuje opravdovou špičku, kde startují i profesionální borci. A to je opravdu jiná třída.

Dřina, dřina, dřina

Jaké vlastnosti by měl úspěšný kickboxer mít?
V první řadě musí být odhodlaný, cílevědomí a trpělivý. Některé vlastnosti se dají časem natrénovat, například sebevědomí. Spousta lidí ani neví, co v nich dřímá.

Na co musí být připravený?
Na lepší život (smích) a dřinu, dřinu, dřinu. Pozná skvělé lidi, kteří chtějí něco dokázat. Zlepší si fyzickou i psychickou kondici, během tréninku se zbaví všedních starostí.

Takže žádné mlácení neviňátek, jak si to přestavuje značná část lidí?
Žádná řezničina. Každý, kdo přijde do jakéhokoli kvalitního gymu, se nejdřív naučí základy, postoj, obrany atd. Teprve až je technicky, fyzicky a hlavně psychicky připraven, je puštěn do sparingu.

Za jak dlouho budu připraven zápasit?
V průměru bych řekl tak za půl roku, ale je to individuální. Někdo je sportovně nadaný a závodit může už za tři měsíce, jiný se do ringu nepodívá nikdy. A samozřejmě existují lidé, kteří boxují pouze pro sebe a nezápasí.

mýma očima

Aloise Škeříka znám osobně z dob, kdy jsem působil v konkurenčním boxerském klubu. Mluví tiše a monotónně, ale na své myšlenky klade citelný důraz. Ač by nemusel, působí skromně. Během tréninku se ale mění naopak v ostrého trenéra, který energicky hecuje, křičí a vysvětluje. Jeho svěřenci byli na všech závodech maximálně připraveni a to jak technicky, tak i fyzicky. Do ringu nastupovali s viditelnou lačností po vítězství. A když už prohráli, a porážek mnoho nebylo, nebyla to nikdy porážka jednoznačná.

Stává se, že začínající bojovník nevydrží zápasový stres a po prvním utkání s kickboxem skončí?
Mně se to stává zřídka… Poznám, kdy na to dotyčný má a kdy ne. Vlastně se mi to stalo jen jednou. Věřím, že dokážu zápasníka přesvědčit, že má talent a že jeden nevydařený zápas nic nedokazuje. Spíše se stává, že se zkušenější kluk lekne vyšší úrovně a zabalí to.

A co prohra KO, mají zápasníci po takhle ukončeném zápasu problém se do ringu vrátit?
Není to jednoduchá situace ani pro boxera, ani pro trenéra. Vždy k ní dochází po chybě a je potřeba zapracovat, aby se už neopakovala.

Jak funguje rivalita mezi soupeři, přenáší se i mimo ring?
Rivalita je obrovská, ale platí jen mezi provazy. Mimo ně se bojovníci respektují. Často jsou dobrými kamarády.

Takže to není tak drsné, jak to vídáme v televizi?
Pro laika to drsné je, pro bojovníka či bojovnici s pravidelným tréninkem ne. Běžet maraton bez přípravy je drsné!

Kdo je v bojových sportech vaším vzorem?
Každý, kdo vleze do ringu, za něco bojuje a snaží se něčeho dosáhnout. Žádného konkrétního bojovníka za vzor nemám, kdybych ale měl přesto jmenovat, v mládí to byl určitě boxer Mike Tyson, Ernesto Hoost z K-1, v současnosti se mi líbí Fedor Emalienko z MMA.

alois škeřík (1982)

Hlavní trenér české kickboxerské reprezentace pro fullcontaktní disciplíny, trenér a zakladatel klubu Iron fighters

Trenérské tituly:

čtyřnásobný mistr světa
2007 Jiří Havránek - W.P.K.A. fullcontact Řecko (reprezentační trenér Dušan Macák)
2008 Jiří Havránek - I.S.K.A. fullcontact Olomouc
Jiří Havránek - I.S.K.A. lowkick Olomouc
Jan Fendrich - I.S.K.A. fullcontact Olomouc

trojnásobný vicemistr světa
2007 Jiří Havránek - W.P.K.A. lowkick Řecko (reprezentační trenér Dušan Macák)
2008 Jan Fendrich - I.S.K.A. lowkick Olomouc
Tomáš Škeřík - I.S.K.A. fullconatct Olomouc

dvě třetí místa na mistrovství světa
2009 Martina Müllerová - WAKO K1 rules
Martina Müllerová - I.S.K.A. lightcontact

několikanásobný mistr republiky
Jan Fendrich
Tomáš Škeřík
Martina Müllerová
Lukáš Najman

Autoři:




Nejčtenější

K mumii slavného dobrodruha a vojevůdce barona Trencka se po víc než sto letech...
Divoká dobrodružství barona Trencka: plenil, pil a honil sukně

Byl vojákem mimořádně odvážným, ale i krutým, i vůči civilistům. Mnohokrát jen o fous unikl smrti, a to nejen na bitevním poli. Utkával se v duelech a kvůli...  celý článek

Cvičení je zdravé. Vědci však pro tuto rovnici přinášejí další a další doklady.
Před Alzheimerovou chorobou ochrání mozek cvičení, říká studie

Stačí mírná intenzita, ale důležitá je dennodenní pravidelnost. Takové cvičení se vám odvděčí mnoha zdravotními benefity. Mezi ně patří i ochrana vašeho mozku...  celý článek

Ursula Andressová dala opálené kůži certifikát sex-appealu.
Dějiny opalování: snědá kůže byla symbol chudiny, změnila to bondgirl

Ještě před sto lety byla opálená kůže ve vyšší společnosti nemístná. Byla znakem chudých, kteří musejí manuálně pracovat. Opačná módní vlna začala nesměle,...  celý článek

Ve filmech bývá psychopat extrémně antisociálně vyšinutý jedinec, násilný a...
Psychopati mezi námi: mohou být i mistry kreativity a zachránci životů

Jejich schopnost ovládat jednotlivce a manipulovat davy z nich dělá rozené vůdce. Chladnokrevností a bezohledností se dokážou vždy prosadit. Psychopati však...  celý článek

Další z rubriky

Šárka Pančochová
VIDEO: Mentální trénink je zásadní, říká snowboardistka Pančochová

Její poslední týdny byly poznamenány zraněním, nyní se však vrací do tréninků naplno. Pražskou zastávky využila i proto, aby se v klidu připravila na závodní...  celý článek

Zápasník MMA Leo Brichta je velice sebevědomý a drzý a vicemistrsvěta
VIDEO: Lidé musí vědět, že chcete cítit krev, říká MMA bojovník Brichta

Ideální ukončení zápasu je podle něj kop z otočky nebo například naskočené koleno. „Rozhodně ne nějaká páka,“ říká český MMA zápasník Leo Brichta. A nezastírá,...  celý článek

Bikeři na trati. Jen pár minut poté, co si Etna opět mohutně vydechla.
VIDEO: Mladé pušky. Dvanáctiletí bikeři sjeli s Gasperottim tři sopky

Stromboli, Vulcano, Etna. Tři sopky, tři výzvy. Sirné páry, sypký štěrk. Právě tam vzal český jezdec Richard „Gaspi“ Gasperotti dva mladé, dvanáctileté bikery....  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.