Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEO: Krav Maga není sport, proto není fér

aktualizováno 
Jeden z nejtvrdších a nejúčinnějších způsobů sebeobrany. Taková pověst provází izraelský bojový systém Krav Maga. Většině lidí u nás tato dvě hebrejská slova nic neříkají. Duchovním otcem nekompromisního systému je bývalý Bratislavan Imrich Lichtenfeld.

"Nikde se nechlubte, že Krav Maga cvičíte, konfliktu se především snažte předejít, pokud to jde, vemte nohy na ramena. Když to ale nejde jinak a agresor na vás dál doráží, bez milosti ho zlikvidujte nejrychleji, jak to jde. Pak se rozhlédněte, jestli po vás nejdou jeho kamarádi, a utečte."

To jsou ve zkratce základní pravidla sebeobranného bojového systému Krav Maga, který začal vznikat po druhé světové válce v Palestině.

Ředitel české pobočky krav maga federace Jakub Otipka s bratrem Michalem.

Přednosti krav maga

Tento bojový systém vznikl na ulici. Celý koncept stojí na boji bez pravidel. Jestliže je někdo napaden, má právo použít jakoukoliv techniku, která je nezbytná k jeho obraně. I proto se v Krav Maga nesoutěží.

Je relativně snadná na učení. Cvičí se nejúčinnější způsoby obrany. Při případných konfrontacích na ulici tak mohou být tyto techniky okamžitě využity. Krav Maga se zabývá mnoha způsoby útoků a obran.

Studenti Krav Maga jsou vedeni k neustálému improvizování. Trénují nejen fyzicky, ale i mentálně. Učí se myšlenkovými procesy ovládnout své tělo.

V Krav Maga instruktoři nekladou důraz na to, jak vysoko kopnete, ale jak účinně. Rychle roste sebevědomí.

V tréninku se klade velký důraz na fyzičku, protahování a koordinaci těla. Už rozcvička obyčejně obsahuje několik kardiovaskulárních a silových cvičení stejně jako strečink pro zvýšení ohebnosti.

Systém vymyslel Imrich (Imi Sde-Or) Lichtenfeld, jedna z hlavních postav antifašistických židovských bojovníků, kteří ve 30. letech minulého století bránili bratislavskou židovskou komunitu před partami rasistických násilníků.

Imrich Do Česka se Imiho odkaz vrátil zhruba před čtyřmi lety, kdy u nás začal Jakub Otipka pořádat první semináře. V roce 2007 pak vznikla oficiální pobočka International Krav Maga Federation.

Pod její hlavičkou k nám její ředitel Jakub Otipka pravidelně vozí izraelské instruktory speciálních jednotek armády a policie včetně prezidenta federace Eyala Yanilova, který byl Imiho blízký přítel a jeho žák.

Slovenský šampion instruktorem tajné armády

Imi Lichtenfeld systém Krav Maga doslova a do písmene vymyslel. Měl pro to dobré předpoklady: po otci zdědil výjimečné fyzické předpoklady a talent pro zápas, box a gymnastiku a v těchto sportech také získal národní mistrovské tituly. Do Palestiny přišel po dvouletém putování v roce 1942.

V šedivém tričku se při tréninku v Izraeli brání Jess Sorensen, ředitel a vrchní instruktor dánské pobočky krav maga

V šedivém tričku se při tréninku v Izraeli brání Jess Sorensen, ředitel a vrchní instruktor dánské pobočky Krav Maga.

V roce 1944 se stal instruktorem Hagany, podzemní vojenské organizace, předchůdkyně budoucí armády Izraele.

Z pouličních bojů v Bratislavě si odnesl ponaučení, že přežije jen ten, kdo se vyhýbá zranění a dokáže rychle a správně reagovat. Ze všech možných bojových umění tedy vytáhl ty nejúčinější údery a chvaty a přizpůsobil je co nejvyšší efektivitě.

Polovina Krav Maga je hlava

"Krav Maga není fér," tak zní jedno ze základních pravidel tohoto sebeobranného systému. Na ulici nejsou provazy ringu ani rozhodčí, kteří hlídají údery pod pás.

Odborníci na sebeobranu si tohoto bojového systému cení především pro vysoký stupeň účinnosti v obraně proti tyči, noži nebo z blízka mířící pistoli.

Ředitel české pobočky krav maga federace Jakub Otipka

Po odchodu z armády Imi modifikoval Krav Maga také pro civilisty. Techniky, z nichž je systém složený, se dají osvojit za relativně krátkou dobu. Neobejde se to ovšem bez fyzické a především mentální přípravy.

"Hlava je polovina Krav Maga," řekl Eyal Yanilov redaktorovi Xman.cz při své zatím poslední, lednové návštěvě Česka.

Autoři: ,



Nejčtenější

Není nad to, chodit nahá po bytě, říká MOgirl Karolína

„Jsem usměvavá, infantilní, střelená, vtipná a hodná,“ říká MOgirl Karolína.

Láká ji nebezpečí a přiznává, že umí být střelená a infantilní. A ničeho ze svého života nelituje. „Řídím se mottem, že...

Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...



Experimenty na lidech: americký stát potají plošně šířil bakterie

Jezdily rychle a hlavně po celé zemi. Autobusy Greyhound proto armáda využila k...

Infikoval vlastní obyvatele bakteriemi a viry, které ničily zdraví a dokonce zabíjely. Potají. Po dlouhých dvacet let...

VIDEO: Splašky v puse, červi a tuk. Omdléval jsem při čištění kanálů

Nejužší stoky mají 60 na 110 centimetrů, musíte se v nich plazit a přitom ještě...

Nejen splašky, ale i červi, kameny nebo hroudy tuku. To všechno plave v pražské kanalizaci. Každý den proto vstupuje do...

Hnědé kobylky: jak dobře si malí a hlavně velcí nacisté žili z cizího

A tohle je také naše. Nacisté jako Adolf Hitler a Hermann Göring nejen...

Špičky nacistického režimu si za veřejné peníze stavěly soukromé rezidence, důstojníci SS si jen tak přivlastňovali...

Další z rubriky

VIDEO: Splašky v puse, červi a tuk. Omdléval jsem při čištění kanálů

Nejužší stoky mají 60 na 110 centimetrů, musíte se v nich plazit a přitom ještě...

Nejen splašky, ale i červi, kameny nebo hroudy tuku. To všechno plave v pražské kanalizaci. Každý den proto vstupuje do...

VIDEO: Sparring partnera hledám jen těžko, říká český mistr v kickboxu

Daniel Škvor

Loni podstoupil šest zápasů, všechny vyhrál. Vynesly mu dva tituly, na podzim se stal mistrem světa organizace WACO,...

VIDEO: Parašutistický tandem dělal ve vzduchu kotrmelce

Ano, vidíte dobře. Ten parašutista je vzhůru nohama

Kotrmelců bylo celkem dvacet a tandem parašutistů s nimi začal ve třech stovkách metrů nad zemí. Nad tureckým pohořím...

Najdete na iDNES.cz