Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEOKURZ SURFINGU: Jak pádlovat, chytit vlnu a zatáčet

  9:00aktualizováno  9:00
Ucítíte kopnutí od vlny, strhává vás, nabíráte rychlost a vyrážíte vpřed… V prvním dílu videokurzu surfingu jsme se naučili, jak se postavit na prkno, teď se již můžeme vydat do oceánu.

Jezdit budeme pod dohledem Jiřího Matějíčka ze surf campu Rip Curl a začneme s vlnami, které už k břehu míří zlomené, jsou totiž pro začátečníky vhodnější.

Právě je se budeme učit osedlat a právě na nich vysekneme svoje první zatáčky.

Jak si osedlat svou první vlnu

1. Nezapomeňte se před vstupem do moře rozehřát a protáhnout svaly.
2. Seznamte se s vlnami: prkno nechejte ještě na chvilku na břehu a snažte se chytit vlnu vlastním tělem.
3. Bezpečnost především: udržujte rozestupy od ostatních surfařů, nechoďte dál než po hruď ve vodě. Prkno noste tak, aby nebylo nikdy mezi vámi a vlnou.
4. Když je vlna deset patnáct metrů za vámi, začněte dlouhými záběry pádlovat, poté udělejte několik rychlých a silných temp. Když vlnu ucítíte na chodidlech, přidejte ještě dva tři záběry.
5. Když vám dá vlna rychlost, položte dlaně na prkno u hrudi a propněte se.
6. Vyzkoušejte si zatáčení: s roztaženýma rukama (jako letadélko) přenášejte váhu na jednu i druhou stranu.

Autoři: ,



Nejčtenější

Není nad to, chodit nahá po bytě, říká MOgirl Karolína

„Jsem usměvavá, infantilní, střelená, vtipná a hodná,“ říká MOgirl Karolína.

Láká ji nebezpečí a přiznává, že umí být střelená a infantilní. A ničeho ze svého života nelituje. „Řídím se mottem, že...

Experimenty na lidech: americký stát potají plošně šířil bakterie

Jezdily rychle a hlavně po celé zemi. Autobusy Greyhound proto armáda využila k...

Infikoval vlastní obyvatele bakteriemi a viry, které ničily zdraví a dokonce zabíjely. Potají. Po dlouhých dvacet let...



Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...

Hnědé kobylky: jak dobře si malí a hlavně velcí nacisté žili z cizího

A tohle je také naše. Nacisté jako Adolf Hitler a Hermann Göring nejen...

Špičky nacistického režimu si za veřejné peníze stavěly soukromé rezidence, důstojníci SS si jen tak přivlastňovali...

Nejlepší pivní destinace zahrnují USA, Čínu i Brazílii. Česko schází

Tupláky, hluboké dekolty, Octoberfest? Zapomeňte, pivní kultura se změnila....

Virginie na prvním místě a kromě ní další americká města, mimo nich už jen čínský Peking, jihokorejský Soul a brazilské...

Další z rubriky

VIDEO: Splašky v puse, červi a tuk. Omdléval jsem při čištění kanálů

Nejužší stoky mají 60 na 110 centimetrů, musíte se v nich plazit a přitom ještě...

Nejen splašky, ale i červi, kameny nebo hroudy tuku. To všechno plave v pražské kanalizaci. Každý den proto vstupuje do...

Rapeři v ringu. Marpo vyslyšel Rytmusovu výzvu a utká se s ním

Velký zápas. Duel mezi Marpem a Rytmusem znamená velké peníze a velkou...

„Takže Marpo, vyzývám tě na boxerský zápas,“ zaznělo z jednoho rohu pomyslného ringu. „Přijímám – a začni trénovat,...

Čelíte obřímu tlaku, říká muž, co uletěl tisíc kilometrů ve větrném tunelu

Na první pohled to celé vypadalo jako meditace ve vzduchu.

Ve wingsuitu letěl šest a půl hodiny a vysekl tak nejdelší let na světě. Jarno Cordia při něm urazil vzdálenost 924,42...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz