Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEOKURZ SURFINGU: Jak se na prkně správně postavit

  11:00aktualizováno  11:00
Pádlovat vleže už umíme, ten pravý adrenalin ale zažijeme na prknu hnaném zlomenou vlnou vestoje. Jak zaujmout správný surfový postoj, vám ve třetím dílu kurzu surfingu poradí Jiří Matějíček ze surf campu Rip Curl.

Výzva je to o něco těžší, klade vyšší nároky na stabilitu a čeká vás nejspíš řada marných pokusů zakončených pádem do vody, o to větší radost ale z jízdy budete mít.

Jak se dostat do surfařského postoje

1. Chytnete-li vlnu, položte si dlaně pod prsa a propněte tělo.
2. Vytočte bok do strany, umístěte zadní nohu a přední vystrčte dopředu mezi ruce tak, aby chodidlo směřovalo skoro kolmo k prknu.
3. Postavte se, kolena jsou pokrčená, obě chodidla zůstávají uprostřed prkna na ose.
4. Pravé koleno může být namířené do středu prkna, abyste přenesli váhu na přední nohu.
5. Ruce směřují po směru jízdy.
6. Dál se jen nechejte nést, snažte se dojet co nejdál, ideálně až na pláž. Po dojezdu myslete na bezpečnost svou i ostatních, seskočte z prkna, uchopte ho, otočte se a vydejte se zpátky do vln.

Autoři: ,


Nejčtenější

OBRAZEM: Viktoriánská prodejná láska. Archiv odkryl unikátní fota

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní...

Birminghamská policie byla první na světě, která začala pořizovat policejní snímky zatčených. První vznikly již v roce...

Síla fotbalového míče: pro pákistánský Sialkot znamená zisky i utrpení

Výroba míčů, nejen fotbalových, vyslala Sialkot do světa a tamním firmám...

Má-li fotbalový míč hlavní město, je to pákistánský Sialkot. Vyrábět se tam začal nejprve v malém, pro britské...



Poručíme větru dešti. Američané si za války hráli s počasím nad Vietnamem

O legendární Ho Či Minovu cestu se sváděly boje, Američané však na ni byli...

Propracovanými trasami v džungli proudily za vietnamské války na pomoc komunistickému severu desetitisíce vojáků a tuny...

Nefungující segregace: sídliště Pruitt-Igoe se stalo peklem pro chudé

Segregované sídliště pro chudé nebylo řešením, stalo se vězením svých obyvatel...

Cílem bylo napěchovat chudé na jedno betonové sídliště. Vyčistit od nich město. Projekt založený na rasismu a segregaci...

VIDEO: Budujeme funkční sílu, která si rozumí se zdravím, říká instruktor

Pavel Macek je prvním certifikovaným instruktorem systému StrongFirst v Česku.

Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je...

Další z rubriky

VIDEO: „Hlavu mi opřeš o rameno.“ Takto se skáče v tandemu z letadla

Reportér rádia Impuls vyzkoušel tandemový seskok

Vypadá to bezpracně, ale i při tandemovém seskoku je třeba vědět, co dělat. Reportér radia Impuls Aleš Růžička musel...

VIDEO: Budujeme funkční sílu, která si rozumí se zdravím, říká instruktor

Pavel Macek je prvním certifikovaným instruktorem systému StrongFirst v Česku.

Sílu neodděluje od správného pohybu a fyzickou kondici od dlouhodobého zdraví. „Fitness by mělo znamenat, že vše je...

VIDEO: Holky pokoří sjezd na longboardech. Tají se při tom dech

Holky na skateboardu se řítí po silnici bez jediného zaváhání

Vítr, který jim čechrá vlasy pod přilbou, krajina, který uhání kolem nich, to je poetika. Jenže jejich jízda je...

RODIČE ZNAJÍ: Takhle reálně vypadá rodinná dovolená!
RODIČE ZNAJÍ: Takhle reálně vypadá rodinná dovolená!

Z reklamního letáku cestovní společnosti se směje manželský pár sedící na úhledném plážovém lehátku. Před ním si společně hrají děti. A teď zpátky do reality, takhle rodinná dovolená většinou nevypadá.

Najdete na iDNES.cz