Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEOKURZ SURFINGU: Jak se na prkně správně postavit

  11:00aktualizováno  11:00
Pádlovat vleže už umíme, ten pravý adrenalin ale zažijeme na prknu hnaném zlomenou vlnou vestoje. Jak zaujmout správný surfový postoj, vám ve třetím dílu kurzu surfingu poradí Jiří Matějíček ze surf campu Rip Curl.

Výzva je to o něco těžší, klade vyšší nároky na stabilitu a čeká vás nejspíš řada marných pokusů zakončených pádem do vody, o to větší radost ale z jízdy budete mít.

Jak se dostat do surfařského postoje

1. Chytnete-li vlnu, položte si dlaně pod prsa a propněte tělo.
2. Vytočte bok do strany, umístěte zadní nohu a přední vystrčte dopředu mezi ruce tak, aby chodidlo směřovalo skoro kolmo k prknu.
3. Postavte se, kolena jsou pokrčená, obě chodidla zůstávají uprostřed prkna na ose.
4. Pravé koleno může být namířené do středu prkna, abyste přenesli váhu na přední nohu.
5. Ruce směřují po směru jízdy.
6. Dál se jen nechejte nést, snažte se dojet co nejdál, ideálně až na pláž. Po dojezdu myslete na bezpečnost svou i ostatních, seskočte z prkna, uchopte ho, otočte se a vydejte se zpátky do vln.

Autoři: ,



Nejčtenější

Není nad to, chodit nahá po bytě, říká MOgirl Karolína

„Jsem usměvavá, infantilní, střelená, vtipná a hodná,“ říká MOgirl Karolína.

Láká ji nebezpečí a přiznává, že umí být střelená a infantilní. A ničeho ze svého života nelituje. „Řídím se mottem, že...

Experimenty na lidech: americký stát potají plošně šířil bakterie

Jezdily rychle a hlavně po celé zemi. Autobusy Greyhound proto armáda využila k...

Infikoval vlastní obyvatele bakteriemi a viry, které ničily zdraví a dokonce zabíjely. Potají. Po dlouhých dvacet let...



Orgasmus, pro který nehnete prstem. Internetem se šíří erotická hypnóza

Stačí se soustředit, nabádají erotické hypnotizérky.

Má to být bezdotykové sebeuspokojení. Prosté fyzických stimulů, cesta k orgasmu při něm vede čistě skrze mysl. Podle...

Hnědé kobylky: jak dobře si malí a hlavně velcí nacisté žili z cizího

A tohle je také naše. Nacisté jako Adolf Hitler a Hermann Göring nejen...

Špičky nacistického režimu si za veřejné peníze stavěly soukromé rezidence, důstojníci SS si jen tak přivlastňovali...

Nejlepší pivní destinace zahrnují USA, Čínu i Brazílii. Česko schází

Tupláky, hluboké dekolty, Octoberfest? Zapomeňte, pivní kultura se změnila....

Virginie na prvním místě a kromě ní další americká města, mimo nich už jen čínský Peking, jihokorejský Soul a brazilské...

Další z rubriky

VIDEO: Sparring partnera hledám jen těžko, říká český mistr v kickboxu

Daniel Škvor

Loni podstoupil šest zápasů, všechny vyhrál. Vynesly mu dva tituly, na podzim se stal mistrem světa organizace WACO,...

Rapeři v ringu. Marpo vyslyšel Rytmusovu výzvu a utká se s ním

Velký zápas. Duel mezi Marpem a Rytmusem znamená velké peníze a velkou...

„Takže Marpo, vyzývám tě na boxerský zápas,“ zaznělo z jednoho rohu pomyslného ringu. „Přijímám – a začni trénovat,...

VIDEO: Splašky v puse, červi a tuk. Omdléval jsem při čištění kanálů

Nejužší stoky mají 60 na 110 centimetrů, musíte se v nich plazit a přitom ještě...

Nejen splašky, ale i červi, kameny nebo hroudy tuku. To všechno plave v pražské kanalizaci. Každý den proto vstupuje do...

Najdete na iDNES.cz