Poloha 69: tipy pro její dokonalé zvládnutí

aktualizováno 
Je to suverénně nejoblíbenější číslice na světě, ale zdaleka ne každý ji ovládá. Možná se vám budou hodit tipy, které z vás udělají mistra v praktikování polohy šedesát devět.

Poloha, při které si provádíte s partnerkou orální sex navzájem a současně, vás může vystřelit do orgasmických výšin. Musíte však vědět, jak na ni. | foto: Profimedia.cz

Pokud ji totiž zvládnete, umožní vám stimulovat celou oblast genitálií vaší partnerky. To znamená, že se nemusíte omezovat pouze na dráždění klitorisu a vagíny, stimulovat můžete i hráz nebo oblast konečníku. Zároveň nejste ochuzeni ani o simultánní prožitek, který vám poskytují ústa vaší partnerky. Výhodou této polohy je i zvlhčení partnerčiných genitálií slinami. V případě nedostatečného zvlhčení sliznice, které se může objevit například po užívání některých léků, vám může poloha 69 posloužit jako dokonalá předehra bez nutnosti použít lubrikační gel.

Vzhledem k blízkosti genitálií a obličeje by však měla být první a klíčovou zásadou polohy 69 důkladná hygiena. Pojmete-li společnou sprchu jako druh předehry, bude vaše partnerka praktikování "šedesátdevítky" mnohem nakloněnější. Ženy totiž obvykle mívají v tomto ohledu více zábran, a ty jsou zapříčiněny převážně hygienickými ohledy. Pokud nepodceníte hygienu, vaše partnerka bude mnohem uvolněnější a více si hrátky užije.

Na boku nebo nad sebou

Pro i proti

"Orální sex mám hodně rád, takže poloha 69 patří mezi moje oblíbené. Situace, ve které orální sex zároveň poskytuji i dostávám, mi připadá geniální," říká šestatřicetiletý Libor.

Devětadvacetiletá Andrea ale podotýká: "Poloha 69 mi sice nevadí a mám ji i docela ráda, ale hlavní problém pro mě představuje to, že se nedokáži soustředit na dvě věci zároveň. Jednoduše nemohu provádět orální sex manželovi a současně s tím si i vychutnávat rozkoš, kterou poskytuje on mně. Proto preferuji spíš klasický orální sex, kdy si mohu užít celý prožitek naplno."

Při praktikování polohy 69 máte hned několik možností, jaké postavení vůči sobě můžete zaujmout. Pravděpodobně nejklasičtější volbou je poloha na boku. Dle internetových diskusí navíc vyhovuje řadě mužů mnohem víc orální sex, při němž neleží na zádech. Řada žen při poloze na boku zase oceňuje skutečnost, že nemusí mít nohy doširoka roztažené a nepřipadá si tak nepříjemně "odhalená". Na druhou stranu vyžaduje poloha na boku více obratnosti a zkušeností z hlediska udržení rovnováhy i přístupu k inkriminovaným tělesným partiím. Problematická je tato poloha i v případě, že mají partneři poněkud korpulentnější tělesnou konstrukci.

Další variantou je poloha, v níž se jeden z partnerů nachází vespod a druhý nad ním (konkrétní "rozvrstvení" záleží na vašem osobním vkusu). "To je moje top poloha, když uspokojuju ženu pusou, mám vynikající výhled na to, co zrovna dělám a ona zároveň dělá dobře mně," píše v diskusi uživatel Tomy. Poloha, v níž se orálně navzájem uspokojujete, přičemž je jeden z vás nahoře a druhý dole, je technicky méně náročná a řada milenců v ní ocení zejména vizuální podněty, které poskytuje.

Výhodou je i možné zapojení prstů, jimiž stimulaci partnerky znásobíte. Přispěvatelky internetových diskusí si však stěžují, že si v této poloze před partnerem připadají kvůli široce roztaženým nohám příliš odhalené – a tento pocit jim není příjemný. Ten z partnerů, který se nachází dole, má také jen velmi omezené možnosti, jak ovlivňovat průběh "akce". Vyzkoušejte tedy obě varianty polohy a zjistěte, ve které se budete cítit lépe.

Užitečné tipy

Řada lidí má problém s tím, jak zároveň poskytovat orální uspokojení a vychutnat si svůj vlastní prožitek. Pokud se nedokážete soustředit na obě věci najednou, můžete se s partnerkou domluvit, že se budete střídat. Není nutné nastavovat žádná striktní pravidla, stačí, když se domluvíte, že jakmile přestane s uspokojováním jeden, začne ten druhý, a budete se řídit svými momentálními pocity.

Polohu 69 si nikdy nevychutnáte v situaci, kdy svá těla zkroutíte do nepohodlných úhlů a budete se snažit krkolomně se uspokojit. Hned od začátku proto zaujměte polohu, která vám bude oběma pohodlná. Klidně můžete použít polštáře, kterými například podložíte partnerčinu pánev, abyste dosáhli lepšího přístupu k jejím genitáliím.

Nebojte se experimentovat a neomezujte svou pozornost pouze na obligátní tělesné části, jako je klitoris nebo vagína. Mimořádně citlivou oblastí je například hráz (oblast mezi vagínou a konečníkem). Vyzkoušejte různé varianty dráždění, odměnou vám bude její explozivní orgasmus.

Autor:
Témata: Poradna: Hygiena

Nejčtenější

VIDEO: Vyzkoušeli jsme první český nevěstinec se silikonovými pannami

Rebecca má mírně vyděšený výraz.

Netradiční nevěstinec otevřeli začátkem listopadu v centru Prahy. Na toho, kdo si přijde užít, čekají místo živých žen...

Sexuální závislost se šíří jako epidemie, varuje výzkum

O závislosti na sexu se vedou vědecké pře.

Jsou v téměř nepřetržitém souboji s myšlenkami na sex, vynakládají enormní množství energie na to, aby svůj sexuální...

Společnost nás stresuje požadavky na výkon, tak pijeme, říká terapeut

„Abyste se stali závislými, musíte stejně jako olympijský vítěz intenzivně a...

Narušené vztahy, odcizení, ale též stres z diktátu výkonnosti. Tam leží kořeny závislostí. „Společnost je ráda, když...

OBRAZEM: Nahota, krása, neřest, nevinnost. Česko hostilo burlesku

Dýchá z ní svět zašlé dekadence, ale i komiky, politické angažovanosti a...

Dýchá z ní svět zašlé dekadence, ale i komiky, politické angažovanosti a radikality. A stále víc se zabydluje i v...

Mrtví králíci a Five Points: mýty i realita gangů newyorského slumu

Bill Cutting z Gangů New Yorku měl svůj předobraz ve skutečné historické...

Bowery Boys z vysokými cylindry a v červených košilích, Mrtví králíci divošského vzezření. Známe je z Gangů New Yorku...

Další z rubriky

Sex podle excelové tabulky. Věda zná recept na šťastný intimní život

Plánovat sex se vyplatí, říká věda.

Romantika, vášeň a spontánnost je fajn. V realitě však vyhrává svědomitost i disciplína. Právě to je klíčem ke...

Porno vyhledávají spokojené ženy a nešťastní muži, říká studie

Porno pro ženy není bezpečná práce, zejména zkraje, soudí bývalá pornoherečka...

Pro muže je konzumace pornografie útěkem od partnerských problémů, osamělosti, nesouladu. Ve světě internetových...

Co chceme v sexu: trojku, mocenské hrátky, zvláštní místa

Sex ve třech je mezi našimi sexuálními fantaziemi favoritem.

Přišel i na opravdu originální fantazie, ty nejčastější však nepřekvapily. Rozsáhlý výzkum toho, o čem toužíme v sexu,...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz