Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


VIDEO: Jak náročný je wakeboarding, otestovala naše redaktorka

aktualizováno 
Nejtěžší je překonat strach a uvolnit se. Při dvou trénincích týdně se dá jízda na wakeboardu naučit za jednu sezonu, říkají instruktoři Wake Parku na pražském Džbánu. Redaktorka iDNES.cz Veronika Rohlíčková si lekci vyzkoušela na vlastní kůži.

Wakeboarding nevyžaduje speciální fyzičku ani přípravu, i když ti, kdo jezdí na snowboardu, mají samozřejmě výhodu. Nejtěžší je zřejmě překonat strach a nebát se na vodě uvolnit.

Fotogalerie

„První chybou je úlek z toho, že to prostě jede docela rychle. Když se člověk lekne, má tendenci se s vlekem přetahovat. To je špatně, důležité je se mu poddat, uvolnit se,“ vysvětluje instruktor Vítek Zališ.

Jeho kolega Libor Fišer dodává, že jízda není tak těžká, jak může vypadat. „Dá se to naučit za jednu sezonu. Kdo trénuje dvakrát třikrát týdně, u toho je progres tak razantní, že na konci sezony jezdí tak, že si ostatní myslí, že to je profík,“ směje se a dodává základní radu: „Důležité je při jízdě sledovat vlek, koukat nahoru. Když je toto pod kontrolou, je z devadesáti procent vyhráno.“

Vítek Zališ přidává další tipy: „Druhá věc je mít pořád natažené ruce, volně položené na hrazdě, nezápasit, neprat se s vlekem. A třetí? Váha musí být na obou nohách, boky nad středem, rovná záda. To je základ.“

Tréninky není vhodné přepálit, Vítek Zališ dokonce radí, aby se o hodinu rozdělili klidně dva tři návštěvníci. Tělo dostane přece jen zabrat, hlavně vršek. „Nejvíc makají ruce, předloktí, zvlášť když to začátečníci berou jako posilovnu, hodně tahají a nemají je uvolněné. Trochu budete možná cítit břicho, malinko záda kolem křídel,“ popisuje.

Na Džbánu jsou dva vleky. První je především pro začátečníky, nemá překážky, ale využívat ho mohou i profíci při air skocích. Druhý slouží pokročilejším, nejenže má sloupy umístěné výše, jsou na něm též překážky, na kterých si mohou rideři zkoušet triky. Oba dva vleky jsou vybaveny systémem plynulého rozjezdu a mají regulovatelnou rychlost, což ocení hlavně začátečníci.

Autor:


Nejčtenější

Chci karavan a zběsilé jízdy po světě, říká MOgirl Dreya

Jsem sarkastická a tvrdohlavá, říká MOgirl Dreya.

Sarkastická, tolerantní a empatická, ale též tvrdohlavá a zbrklá. Tak se vidí MOgirl Dreya.

Lobotomii v USA podstoupilo 40 tisíc lidí. Ničila životy

Walter Freeman a James Watts přinesli lobotomii do Spojených států. Postup...

Byly to nešetrné zákroky bez sterilních podmínek. Profesor Walter Freeman jich zvládl desítky týdně. Byl showman,...



VIDEO: Seriál Jiné tváře lásky vás provede světem prostituce v Česku

Koncem devadesátých let bylo Česko rájem prostituce. Dnes počty prodejných žen...

Každý den je v Česku připraveno prodávat své tělo v průměru na deset tisíc žen. „Škála je velká. Od holek bez dokončené...

Stelete si postel? Máte víc sexu i přátel, tvrdí výzkum

Naše ranní ložnicové návyky o nás prozradí víc, než myslíme, tvrdí studie.

Jako by ostrým řezem dělil společnost na dvě opravdu odlišné skupiny. Jako by to nebyl jen pouhý ranní návyk. S tím,...

Siláci tahali kamion, zvedali auta. Českým mistrem se stal Jiří Tkadlčík

Je to jednoručka, ale jiná, než jakou znáte z fitka.

Má četné mezinárodní úspěchy, je legendou českých strongmanů, proto byl favoritem. Oprávněně. Jiří Tkadlčík první český...

Další z rubriky

VIDEO: V ptačích kombinézách létali závodníci rychlostí přes 300 km/h

Americký akrobatický tým skončil druhý.

Na mistrovství světa se do Prostějova sjelo poslední srpnový týden přes osmdesát parašutistů v ptačích kombinézách z...

Jedno kolo v ringu, další u šachové desky. Šachbox má i profi bojovníky

Šachbox není žádnou potrhlou disciplínou. Má své šampionáty, mezinárodní...

Kontrastnější disciplínu byste snad nenašli. Box potřebuje silné a rychlé tělo, šachy bystrou, analytickou mysl. Spojit...

Neznámé sporty: hřiště má pět kilometrů a s míčem se hraje osm hodin

Středověkého fotbalu v Ashbourne se účastní stovky lidí, o míč se však vždy...

Od branky k brance to měří asi pět kilometrů, zápas trvá osm hodin. Hráčů jsou v obou týmech stovky a pravidla prostá:...

Vhodná alternativa mateřského mléka existuje!
Vhodná alternativa mateřského mléka existuje!

To, že je kojení přínosné pro dítě i pro matku, a to jak z krátkodobého, tak i z dlouhodobého hlediska, je všeobecně známé. Kojení dětí je proto doporučováno až do šesti měsíců jejich věku. Bohužel však méně něž 17 % žen ve Velké Británii dokáže po celou tuto dobu pouze kojit, aniž by muselo dítě přikrmovat. A právě v těchto situacích je nutné najít adekvátní alternativu.

Najdete na iDNES.cz