We Run Prague

Uběhněte sto kilometrů a vyhrajte špičkové boty Nike

Vypadá to, jako by Marek už oslavoval. Ale ještě pořád mu to můžete nandat.
15. srpna 2013

Srpnová výzva Předežeň Xman.cz už sice odstartovala, ale běžecké boty Nike Free Flyknite můžete...

Běháme i v srpnu. Vyhrajte boty Nike nebo pivo s redaktorem Xman.cz

Marek není lenoch, vy mu to ovšem určitě natřete.
31. července 2013

A ještě jednou. Kilometry polykáte tak mocně, že vás nechceme zastavovat, běžeckou soutěž Předežeň...

Najdi svůj důvod pro běhání a přihlas se na We Run Prague 2013

Přihlaste se na závod We Run Prague. A vyrazte na něj i s kamarády.
6. června 2013

Těch deset kilometrů je určeno jak pro zasloužilé běžce, tak pro ty, kteří teprve začínají....

We Run Prague se blíží. Odstartuje ho i Carl Lewis

Před startem loňského prémiového ročníku We Run Prague
30. srpna 2012

Jen dva dny zbývají do startu běhu We Run Prague historickým centrem české metropole. Přečtěte si,...

Měsíc před akcí: jak trénovat poslední týdny před běžeckým závodem

Běh má mnoho podob. Někdo si jen tak pobíhá, jiný potí až krev, aby zlepšil
28. července 2012

Plivali jste krev, téměř jste meditovali při ranním běhu lesem. Polykali jste kilometry a cvičili...

Běhání je relax. Nechte se inspirovat čtenáři

Výherci soutěže iDNES.cz Petr a Jaroslav dostali ceny od Nike a zatrénovali si
21. června 2012

Absolutní vyčištění hlavy a navíc nezávislost, stačí jen nazout boty a vyrazit. Právě tohle na...

VIDEO: Statický strečink pro běžce podle trenérky Radky Vandasové

Adduktory (vnitřní strany stehen). Postavte se do širokého stoje tak, aby...
14. června 2012

Neměli byste ho podceňovat a musíte vědět, že zatímco na začátek tréninku patří dynamický strečink,...

Začněte s během. Pár rad od trenérů Vládi Korbela a Radky Vandasové

Běh působí blahodárně jak na fyzičku, tak na vaši psychickou kondici. Musíte
8. června 2012

Zlepšuje výkon srdce a cév, zvětšuje objem plic, likviduje přebytečná kila. O přínosu běhu pro...

Rozbitá kolena a trápení v kopcích: běžecká příprava pokračuje

6. června 2012

Kopce, kopce a zase kopce. Právě ty mi byly parťákem během májových dnů. Do všech tréninkových setů...

Najdete na iDNES.cz