Funguje, nebo klame? Studie prověřila, co víme o Wim Hofově metodě

Ve světě udělal Wim Hof se svým učením velký humbuk.

Uhranula svět, propadl díky ní terapii chladem a dýchacím technikám. Její popularita dala vyrůst...

Chůze ke zdraví. Věda zjistila, kolik kroků prospívá. I když hodně sedíte

9. března 2024

Je to trochu jako nekonečný seriál. Věda se však snaží zdravotní přínosy chůze prozkoumat z mnoha...

Když otylá břicha matou. Tuk dokáže boxerům pomáhat. Některým

3. března 2024

Netrénované oko se nejspíš podiví. Ti boxeři vypadají beznadějně mimo formu, jejich pohyby jsou...

Léčí deprese. Záleží však na typu cvičení, říká studie

2. března 2024

Je načase zavést ho jako standardní léčbu, vedle psychoterapie a antidepresiv. Cvičení by mělo být...

VIDEO: Snowboardový masakr v Praze na zábradlí ovládl norský jezdec

29. února 2024

Měřilo pětadvacet metrů, bylo natřikrát zlomené. Pro snowboardisty bylo zábradlí extrémní výzvou....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jako posedlý nenávistí. Pitva ženy odhalila nevídanou brutalitu manžela

10. února 2024

Premium Kdo mohl, ten se tomu omšelému domku ve vsi vyhýbal. Téměř denně se z něj ozývaly rány, křik,...

Komu jsem to svěřila život? Redaktorka poprvé vyzkoušela sport Adama Ondry

5. února 2024

Premium Pevně přimknutá ke stěně hystericky svírám chyt a zoufale se dívám na ten další vysoko nade mnou....

Může snížit riziko rakoviny prostaty o 35 procent. Věda doporučuje cvičení

2. února 2024

Nezáleží na věku, nejsou potřeba extrémní výkony. Stačí jen docela malé, pozvolné pokroky. I ty...

Milostný trojúhelník se zvrtl ve čtverec. Manžel s milencem připravili krutou past

13. ledna 2024  12:49

Premium Útlá žena seděla na služebně košického oddělení Veřejné bezpečnosti a kapesníkem si utírala slzy....

Pohyb zvětšuje mozek, chrání před demencí. A stačí mírné dávky

12. ledna 2024

Na životním stylu záleží. Pokud ho nenecháme pohltit leností, povalečstvím, zahálkou, pohyb nás...

Příběh dívenky v lese jak z hororu. Policisty pohled strašil ještě po letech

3. ledna 2024

Premium Většina rodičů má své děti upřímně ráda, bohužel se najdou i tací, pro které se vžilo označení...

SOUTĚŽNÍ KVÍZ: Známe výherce knihy o boji i o životě Patrika Kincla

4. ledna 2024,  aktualizováno  12.1

Je fenoménem českého MMA, šampionem organizace Oktagon, pokořitelem Karlose Vémoly. Je vzorem...

Na co dojeli proradní špióni. Příběhy tajných agentů, kteří zradili

1. ledna 2024

Premium Zrada bolí, ale když jde o zradu vlastního národa, nekončí to jinak než tragicky. Manželé...

Kdo chce zabít Hanu? Výhrůžné dopisy a útok ukazovaly na brutálního muže

30. prosince 2023

Premium Muž protáhl ruku otvorem v rozbitém skle balkonových dveří a odemkl. Proběhl bytem. Proužek světla...

OBRAZEM: Ladné a krkolomné. Prohlédněte si neuvěřitelné jógové pozice

29. prosince 2023

Začít se hýbat patří mezi hity novoročních předsevzetí. Následující jógové výzvy jako začátečníci v...

Zlepší mozek i spánek. Věda chválí starodávné cvičení, stačí 20 minut denně

16. prosince 2023

Její benefity jsou měřitelné. Otiskly se do kognitivních testů, přinesly přesnější a rychlejší...

Hledali sabotéra, za požáry stál přitom mladý hasič. Zapaloval ze vzteku i z nudy

2. prosince 2023

Premium Kvílivý zvuk požárního hlásiče proťal noční ticho. Rozespalí občané severočeské vesničky Krásný Les...

Jste víkendoví sportovci? I to se pro zdravé srdce počítá, ujišťuje studie

1. prosince 2023

Všední dny nám leckdy staví do cesty za sportem spoustu nástrah. Dohánět to o víkendu obnáší nést...

Přenosná sauna, vibrační pásy. Moderní doba šla na fitness sofistikovaně

24. listopadu 2023

Zapomeňte na starověké pytle s pískem, kamenná závaží, železné koule, těžké kužele. Moderní doba...

Záhadná smrt válečného veterána. Nechybělo moc a skončil by jako sebevrah

19. listopadu 2023

Premium Podnětem ke spáchání loupežné vraždy bývá obvykle majetek. Někdy je to zlato, jindy peníze nebo...

Smrt jako dárek k narozeninám. Vraha pomohly odhalit skvrny na těle

26. listopadu 2023

Premium Opíral se o zeď domu, vyfukoval obláčky kouře a nervózně sledoval ručičky svých náramkových...

Naděje. Jakákoli činnost je lepší než sezení, doporučují studie

17. listopadu 2023

Již před dlouhou dobou si sezení vydobylo přízvisko „nové kouření“. Věda se mu věnuje stále víc....

Pro mě jako pro sportovce je kratom lepší alternativa než kofein, říká Leo Brichta

14. listopadu 2023

Advertorial Kratom – v posledních letech je tato rostlina původem z Indonésie skloňována napříč českými médii...

Při koupání v rybníce ženy šláply na mrtvolu. Vrahy prozradily kameny na dně

4. listopadu 2023

Premium Nebe pomalu bledlo. Obešly spuštěnou a zaklepaly na dveře malého zděného domku. Za jeho oknem byla...

Zapomeňte na 10 tisíc kroků. Ke zdravému srdci je snazší cesta, radí věda

3. listopadu 2023

Není třeba zdolávat tisíce kroků, ani je přesně počítat. K tomu, abyste snížili riziko srdečního...

Plavat v řece je příjemnější než studená sprcha, jde to samo, líčí otužilec začátky

25. února 2024

Premium Tmavá hladina Vltavy připomíná klidný rybník. Není to tak vždycky, jindy mě ledové vlnky ostře...

VIDEO: Bez pádu to nešlo. Jízda mokrým sněhem sjezdovkou na kolech byla řežba

24. února 2024

Tři sta závodníků na horských kolech a červená sjezdovka ve Svatém Petru ve Špindlerově Mlýně....

Na kole po sjezdovce. Šílenci poletí rychlostí nad sto kilometrů v hodině

9. února 2024

Neupravená sjezdovka, tři stovky jezdců na horských kolech. Hodně odvahy, jistě i něco bláznovství....

Devadesátník má kondici čtyřicátníka. Vědě ukazuje, jak lze stárnout

8. února 2024

Poprvé začal pravidelně sportovat po své sedmdesátce. Docela přesně v třiasedmdesáti. Po dvaceti...

Na bicyklu proti vichřici. Nizozemská časovka je výzvou protivětru

25. října 2023

Čelí skutečně extrémním podmínkám. Dopředu se šinou proti větru o rychlosti sto kilometrů v hodině,...

Socialistický šlendrián mu usnadnil obří loupež. Lapku prozradily luxusní hodinky

15. října 2023

Premium Čtvrt milionu korun československých byla v 70. letech minulého století opravdu značná částka,...

Terapie během. Funguje jako antidepresivum, potvrdil výzkum

14. října 2023

„Obden si dejte dva kilometry, na příštím sezení se uvidíme za dva týdny.“ Běh může fungovat jako ...

Ráno, nebo večer? Věda už ví, kdy cvičit při sedavé práci a pro zhubnutí

30. září 2023

Na načasování záleží. Máte-li pracovní den vyplněný sezením za stolem nebo chcete-li cvičením...

Pověra vrahovi nepomohla. Přestože se vykálel na podlahu, dostal oprátku

28. září 2023

Premium Krčil se pod starým žebřiňákem. Venku svítalo. Věděl, že už brzy zaslechne jeho kroky. V rukou...

Místo kochání krajinou si měříme tempo. Špičkoví běžci kritizují chytré hodinky

23. září 2023  8:49

Jako vynikající vysokoškolský běžec na University of Notre Dame v americké Indianě a poté na...

Ať zvítězí ten nejvtipnější! Red Bull Káry nebyly jen o rychlosti

20. září 2023

Adrenalin, ale taky pořádná porce smíchu. O to se postaraly posádky osmatřiceti bláznivých strojů,...