Diskuze
Zablokovaná záda: proč se nemůžete ani pohnout
Děkujeme za pochopení.
L47u93b39o85š 96F34u30c69h56s
Před desteti lety jsem musel postupně zanechat sportu pro skoliózu a následně vyjeté plotýnky. Zkoušel jsem všechno možné - rejky, fizioterapeuty, specielní zásahy, samozřejmě i injekce při blokaci. V současné době chodím na specielní cvičení a najednou zjišťuji, že se začínám při chůzi i cvičení narovnávat a můj stav se podstatně zlepšil
L75í37d77a 74M30a71r53e41l68o68v35á
:-))) Chtěla bych vidět uši, ramena a boky v jedné rovině.... Ramena k uším dám, ale boky už ne .-)))
....spíš měli napsat ve vertikální rovině, nebo v přímce nad sebou...
M90a57r98e35k 65Š21i69m84o17n
Článek je poněkud zavádějící. Výhřez ploténky je samozřejmě vážný problém, vyhřezlá ploténka tlačí na nervy, v krajním případě je může trvalým tlakem i poškodit nebo přerušit. Náhlý velký výhřez ploténky směrem do míchy (tzv. syndrom kaudy) může způsobit trvalé ochrnutí svěračů a doživotní inkontinence (jak moči tak stolice), pokud není během čtyřiadvaceti hodin operován.
Mnohem častěji bývají "zablokovaná záda" blokace nebo distorze sakroiliakálního skloubení (kloub mezi křižovou kostí a pánví), které lze uvolnit speciálními cviky. Prevencí je posilování okolních svalů plaváním, cvičením, chozením, ale naopak vrcholoví sportovci mívají tyhle problémy často z námahy.
D32a84n66i34e23l 76C62h43y73t64i16l
Také jsem to vloni měl. ZAjímalo by mne, jak se to nazývá odborně? Išias anebo hexnšůs?
J91a19r92o66s24l52a10v 11T94a48c35h93o14v45s16k51y
Me proti bolestem v zadech pomohlo lezeni. Nejak mi zesilili a byl pokoj
T51o45m14á28š 27R90a16c91e16k
no vzhledem k tomu že nepíšete diakritikou, tak nevím jestli si mám lehnout nebo někam lézt
V39ě86r81a 89K11a82b20í33č29k59o91v49á
Jako prevence cvičit! Jízda na kole?! Jak jako posílí záda?! Plavání,posilovna,ale nejmíň 2x týdně! Co cvičím,tak problémy se zády nemám a to tahám 12kg dítě.
V18l41a65d32a 28M37u36s48i69l
Paní Věro, pokud máte opravdu vážnější nález na pateři....posilovna může spíše uškodit..
T29o10m13á39š 14A79u21g23u74s28t85ý73n
co třeba do článku napsat, že je dobré navštívit fyzioterapeuta?
J17a23n 23U29h14ř47í52č83e79k
fyzioterapeut tě naučí správně se pohybovat, ale na při akutní bolesti můžeš tak maximálně ležet a čekat až pomine... žádný fyzioterapeut tě bolesti nezbaví, to spíš prášky
J25i56ř58í 30N42ě13m47e94c
jojo, podařilo se mi zažít při stavbě domu před 3 týdny. Je to už mnohem lepší, ale dávám si sakramajzla co zvedám. Lehká práce problémy nečiní, ale ještě nějaký relax to asi chtít bude.
To mi třeba v článku chybí, jak se dát do kupy.
K98r62i79s52t46ý20n85a 77H60y95n13k97o19v53á
Objednejte se k rehabilitačnímu lékaři či fyzioterapeutovi, ti Vám výborně poradí. Zablokovaná záda nemusí být pouze díky plotenkám
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie
Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....
Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor
Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Vidí lidi jako démony. Vzácná choroba deformuje pohled na tváře ostatních
Jako by se jednoho dne probudili do světa, v němž žijí démoni. Lidi kolem sebe vidí s ústy...
Ztroskotali, ale nechovali se tak. Kurážní Angličané zamotali Španělům hlavy
Premium Přišel o loď, skončil se svou posádkou na ostrově. Jenže se nechoval jako muž v potížích. Kapitán...
Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán
Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...
Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy
Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...
Moc hluboko, už bys byl na kosti! Petr Vydra se na kurzu chopil tatérské jehly
Premium „Špatný sklon,“ upozorní mě lektorka Kateřina, když se snažím o rovnou linii a správnou hloubku, do...
Prodej rodinného domu 142 m2, pozemek 655 m2
Těšetice, okres Znojmo
7 975 000 Kč