Diskuze
Zablokovaná záda: proč se nemůžete ani pohnout
Děkujeme za pochopení.
L47u93b39o85š 96F34u30c69h56s
Před desteti lety jsem musel postupně zanechat sportu pro skoliózu a následně vyjeté plotýnky. Zkoušel jsem všechno možné - rejky, fizioterapeuty, specielní zásahy, samozřejmě i injekce při blokaci. V současné době chodím na specielní cvičení a najednou zjišťuji, že se začínám při chůzi i cvičení narovnávat a můj stav se podstatně zlepšil
L75í37d77a 74M30a71r53e41l68o68v35á
:-))) Chtěla bych vidět uši, ramena a boky v jedné rovině.... Ramena k uším dám, ale boky už ne .-)))
....spíš měli napsat ve vertikální rovině, nebo v přímce nad sebou...
M90a57r98e35k 65Š21i69m84o17n
Článek je poněkud zavádějící. Výhřez ploténky je samozřejmě vážný problém, vyhřezlá ploténka tlačí na nervy, v krajním případě je může trvalým tlakem i poškodit nebo přerušit. Náhlý velký výhřez ploténky směrem do míchy (tzv. syndrom kaudy) může způsobit trvalé ochrnutí svěračů a doživotní inkontinence (jak moči tak stolice), pokud není během čtyřiadvaceti hodin operován.
Mnohem častěji bývají "zablokovaná záda" blokace nebo distorze sakroiliakálního skloubení (kloub mezi křižovou kostí a pánví), které lze uvolnit speciálními cviky. Prevencí je posilování okolních svalů plaváním, cvičením, chozením, ale naopak vrcholoví sportovci mívají tyhle problémy často z námahy.
D32a84n66i34e23l 76C62h43y73t64i16l
Také jsem to vloni měl. ZAjímalo by mne, jak se to nazývá odborně? Išias anebo hexnšůs?
J91a19r92o66s24l52a10v 11T94a48c35h93o14v45s16k51y
Me proti bolestem v zadech pomohlo lezeni. Nejak mi zesilili a byl pokoj
T51o45m14á28š 27R90a16c91e16k
no vzhledem k tomu že nepíšete diakritikou, tak nevím jestli si mám lehnout nebo někam lézt
V39ě86r81a 89K11a82b20í33č29k59o91v49á
Jako prevence cvičit! Jízda na kole?! Jak jako posílí záda?! Plavání,posilovna,ale nejmíň 2x týdně! Co cvičím,tak problémy se zády nemám a to tahám 12kg dítě.
V18l41a65d32a 28M37u36s48i69l
Paní Věro, pokud máte opravdu vážnější nález na pateři....posilovna může spíše uškodit..
T29o10m13á39š 14A79u21g23u74s28t85ý73n
co třeba do článku napsat, že je dobré navštívit fyzioterapeuta?
J17a23n 23U29h14ř47í52č83e79k
fyzioterapeut tě naučí správně se pohybovat, ale na při akutní bolesti můžeš tak maximálně ležet a čekat až pomine... žádný fyzioterapeut tě bolesti nezbaví, to spíš prášky
J25i56ř58í 30N42ě13m47e94c
jojo, podařilo se mi zažít při stavbě domu před 3 týdny. Je to už mnohem lepší, ale dávám si sakramajzla co zvedám. Lehká práce problémy nečiní, ale ještě nějaký relax to asi chtít bude.
To mi třeba v článku chybí, jak se dát do kupy.
K98r62i79s52t46ý20n85a 77H60y95n13k97o19v53á
Objednejte se k rehabilitačnímu lékaři či fyzioterapeutovi, ti Vám výborně poradí. Zablokovaná záda nemusí být pouze díky plotenkám
S vyléčeným sadistou chodil na ryby. Markovič nebyl jen postrachem vrahů
Chytil spartakiádního vraha Jiřího Straku, díky minisérii Metoda Markovič: Hojer se nám do povědomí...
Uzlování je sice stará škola, objasňuje ale současné krimi případy
Zločinci zastírají svou totožnost, pracují v kuklách a s rukavicemi. Dopadeni však bývají kvůli...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Říkali, že je to stydlivý kluk. Dívkám přitom ubližoval chladně a bez lítosti
Premium Půlnoc už odbila. S posledním úderem zvonu přikryl měsíc, který ještě před chvílí ozařoval pustou...
Přesvědčí vaše svaly, že cvičí. Pilulka má simulovat účinky tělesné aktivity
Má umět namluvit vašim svalům, že cvičíte. I když přitom budete sedět v křesle, ležet na gauči,...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
Umělá inteligence ladila piva. Podle degustátorů úspěšně
Premium Vyškolili ji v ingrediencích, nechali ji studovat posudky z pivních testování profesionálů i...
Návykový obal. Dějiny bublinkové fólie začaly nepovedeným vynálezem
Premium Její praskání nabízí neodolatelně svůdné uspokojení, především však způsobila obalovou revoluci....
Policie dopadla zloděje kočárku. Byl jsem opilý a nic si nepamatuji, tvrdí muž
Pražští policisté ve středu 27. března zadrželi cizince, který v polovině ledna ukradl z chodby...
Legenda trapnosti. Mistr Ashida Kim prostě věří, že je nindžou
Na instruktážních videích komicky nadskakuje, třepe rukama, kope nožkama, hopsá kolem svých...
FOR KIDS by měl být zážitkem pro celou rodinu, říká Monika
Monika Pavlíčková (35 let) je maminkou dvou dcer, sedmileté Terezy a čtyřleté Laury, a zároveň také manažerkou obchodního týmu společnosti ABF,...